Wątek: Zamknięty

Nom chyba wszystkie popadamy w skrajności w skrajność ja mam tak somo, jak widzę jak mój brzuszek ma ładnie zarysowana talię, lekko uwidocznione mięśnie, a dzień później stwierdzam że jest gruuuby i obleśny to jest bardzo denerwujące i przygnębiające nie wiem jak sobie z tym radzić ale staram się jak mogę żeby siebie zaakceptować

wazne ze nie bylo napadu

Zamieszczone przez cindy14

Nom chyba wszystkie popadamy w skrajności w skrajność ja mam tak somo, jak widzę jak mój brzuszek ma ładnie zarysowana talię, lekko uwidocznione mięśnie, a dzień później stwierdzam że jest gruuuby i obleśny to jest bardzo denerwujące i przygnębiające nie wiem jak sobie z tym radzić ale staram się jak mogę żeby siebie zaakceptować

mam tak samo jeśli chodzi o nogi np. teraz po 4 naleśnikach stwierdzam że są okropne i obleśne

ej nie no napad to nie ja po prostu za duzo zjadłam niezebym sie rzuciła na żarełko
ne wiedziałam po prostu ze to co zjadłam jest takie kaloryczne

to syndrom diety, na ktory tez cierpie... Ale ja to tlumacze tym, ze przez tyle czasu bylam gruba i sie wyzywalam, ze teraz moja psychika nie umie zaakceptowac faktu, ze cialo jest szczuple, bo gdzies tam w podswiadomosci siedzi dalej grubas. le to jest zle dziewczyny. Z tym musimy walczyc. Ja codziennie rano probuje stanac przed lustrem i mowic sobie zdanie: mam zgrabne cialo. Codzinnie jest lepiej

no dlatego mowie ze najwazniejsze ze go nie bylo troszke wiecej kcal. nie zaszkodzi a napad mozliwe zeby zaszkodzil wiec jest ok

napad to najgorsze co moze byc

ja kiedys zanim zaczelam sie odchudzac porafilam na raz zjesc czekoladę mleczną, opakowanie ciastek, kilka serków/jogustów i wypic litr mleka... okropne :\ na szczescie od jakiegos czasu juz nie mam takich napadów... ale tak jak chyba Wy wszystkie - ze skrajności w skrajność :( czasami stwierdzam ze nie jest ze mną jeszcze tak źle.. a czasem po prostu nie mogę patrzeć w lustro :(

to strraszne

Ja miałam tak samo: paczka chipsów, potem jakieś wafelki, batoniki, biszkopty, potem płatki z mlekiem, kanapki, cola, sok jakiś...
A teraz jak zjem 50 kcal więcej to świruję