Wątek: Schudnę :) jeszcze raz !!!!!!!!!!!!!!!!

Dzień III
1800 kcal - nie było aż tak źle

Jutro będę próbowała 1200 kcal

no i tak dobrze jest

1800 lepsze jak obżarstwo

Aga dasz radę :P

Narazie jest dobrze...ale nie zapeszajmy

Dzień IV
1500 kcal

Dzień V
1500 kcal

A dziś jest dzień VI Wieczorem zdam relację :P

Dziś jadę poszukac jakiegos fajnego stepperka i przy okazji zrobie zakupki dietowe

Jeszcze zamierzam zamówic "sauna belt" ciekawe czy to jest skuteczne ?

mi tez jak narazie dobrze idzie

ee mysleze bez sensu takie kosztowanie sie na sauna belt
nie lepiej założyć sobie na brzuch taki pas co na allegro za 14zł? :P
Efekt taki sam, a moze nawet lepszy bo przynajmniej sie nie poparzysz

no i trzymam kciuki za dzisiaj !
niech tez sie uda oo ^^

No własnie zamierzam kupic sauna belt na allegro za 36 zł do tego jest 5 motylków gratis
Normalnie kosztuje chyba 300 zł.
Bylam w sklepie sportowym.Steppery kosztują od 200 zl wzwyż.
W Geancie 139 zł.Jeszcze zwiedzę kilka sklepow sportowych

Dzień VI
1500 kcal !

Metoda duże sniadanie i duży obiad skutkuje
Późno wstaję i śniadanie jem ok.10-10.30.Głodna robię się ok 14 - 14.30
O 15 mam obiad starcza na 4-5 godzin a wieczorem jak chce mi się jeść to piję 2 szklanki wody i już nie jestem głodna

No i dobrze robisz !
Fajna ta metoda

a ja widziaąłm mini stepper za 99 zł w kauflandzie.
Wygladał dośc solidnie

a takie motylki kiedyś miałam.
Nic nie dają
Nie licz na zabojcze efekty :P

Dzisiaj był najgorszy dzień ale udało mi się powstrzymać
Wkurzylam się i od razu poszlam do kuchni...już miałam czekoladę w ręku ale odłożyłam ją
Potem poszłam do denstyty i teraz nie chce mi się jeść :P

A dziś 4 dzien na 1500 kcal.Chyba wszystko powoli zaczyna się stabilizować.

Dzień VII
1500 kcal

Powolutku, powolutku
Nie warto się spieszyć !

No i cieszę się że zostawiłaś czekoladę w spokoju :P
Pamietaj ona też chce życ xD