Wątek: ...Powoli, ale do Celu...

eeeeeee.
a o co chodzi z tym białkiem?
ja jem ot tak sobie,,,, nigdy nie zajmowałam się wyborem poszczegolnych składnikow odzywczych w diecie

ja też podziwiam, brawo brawo

ja ogólnie nie jem fast foodów, także nie mam z tym problemów na szczęście

a na białko organizm więcej kalorii zużywa żeby spalic, więc jest super, sałateczke wypróbuje jak tylko zaopatrze sie w chudy twaróg

mamuska kupuje tylko półtłuste

O a u mnie lodowka zaopatrzona tylko w twaróg tłusty od zawsze.
A ja dzis wybrałam się do sklepu i pierwszy raz kupiłam twaróg chudy

nie dziękuje dziewczyny, by nie zapeszyć

Ja tam chudego nie lubię. I jem tylko półtłusty. Wielu kalorii więcej nie ma, a można zjeść ze smakiem

MOIM ZDANIEM PÓŁTLUSTY TEZ JEST DOBRY NA DIETKE

Zgadzam się. Ale za duzo białka w diecie to też niedobrze.
Równowaga to podstawa. Aha, tłuszcz też trzeba jeść bo witaminy A D E i K rozpuszcają się tylko w tłuszcach i zbytnie ich ograniczenie może spowodować ich niedobory...

ano, chudy twarów jest niedooobry :P

Kupiłam sobie tofu, ktore wygląda jak twaróg (jeszcze nie próbowalam, troche sie boje, bo nigdy nie jadlam z tej firmy ), ma 79 kalorii / 100g

dobry dobry
a tofu to ja nigdy nie jadłam.... ale jak powiadasz , że ma 79kcal to musze zakupic jak najszybciej niezłe odkrycie, tylko ciekawe czy dobry jest....

Tofu jest dobre z polgruntu, ale takie w malutkich opakowaniach, nie to 'biotofu', bo się go nie da jesc

ogolnie, jak nie przeszkadza ci lekki dziwny posmak to okej, ale tak to juz jest z sojowym jedzeniem

np. mleko sojowe albo da się pić, albo nie da się powąchać

jutro zaczynam..ale tak naprawde
1200kcal,sport i koncze jedzenie o 17. Uda mi sie!!Rok temu dalam rade to i teraz dam!

lemonkowa >> jestem z ciebie dumna 3maj sie!!

pozdrawiam