To jest najlepsze, że czasami trudno zjeść 1200kcal i to się wydaje tyle jedzenia, że szok. Ale właśnie super, mieć świadomość ,że mozna sobie tyle zjeśc i być najedzonym.
I masz rację woda pomaga jak nic. Teraz w te upały pije po 2.5-3l i wogole nie mam sił już jeść . Negatyw->pół dnia spędzam na kibelku