Wątek: Powoli chyba coś tam się zaczyna dziać... >.<

Witam;*

no i pieknie grunt to zdrowe podejscie a widze to masz

jupiii caly tydzien nie zjadlam zadnej slodyczy za to jutro to nadrobie bo mam impreze w domu i postanowilam zjesc 1-2 ciastka
znowu mnie wzielo czuje ze przytylam chodz na wadze 54 kg nie wiem znowu mam mysli aby przejsc na diete 1500 kcal heh okresu nie mam dalej co robic?

a dzisiaj rogale sie je...
mam nadzieje ze mama nie pzyniesie tego do domku:P
hehe chyba ze zamiast obiadu zjem:P

jeśli masz problem z okresem to na dietę nawet nie próbuj przechodzić. No i trzymasz wagę wiec jest okay.

brawo gratuluje tygodnia bez slodyczy

tak jak mowilam dzisiaj mam dzien ze slodyczami i zjadlam juz maly kawalek serniczka a potem ide do kumpeli i postaram sie nic nie zjesc (ze slodyczy) no ale wapie ze wytrzymam. z reszta raz w tygodniu to chyba nawet wskazane jest zjesc jakas mala slodycz :P
na dietke nie wracam przekonalyscie mnie po prostu bede cwiczyc i jesc regularnie male porcje i normalnie bez liczenia kalori

no i dobrze
jezeli masz sie meczyc to lepiej tak rob
trzymam kciuki

Zdrowsze podejście

i bedzie lepiej dla niej, bo bedzie wiedziala ze moze jesc wszystko i nie beda ja kusily "zakazane" produkty

Właśnie