Wątek: LuDziE pOtRzEbUjĘ WaSzYcH RaD i PoMoCy!!!

przepraszam jeszcze raz za tą głupią pomyłkę Jak bym ważyła 34 to bym była w zaawansowanej anoreksji A plany na dziś to: spotkanie z przyjaciółką na rynq, potem wypad z kumpelami z nowej klasy do kina i na zakupy, a na wieczór jestem zaproszona na 2 ogniska tylko nie wiem czy będe miała jeszcze siłe Kurcze nie bede miała czasu na ćwiczenia ale dużo się dziś nachodzę i muszę jednak znaleźć czas przynajmniej na a6w

Jednak na wszystko znajdzie się czas za godzine idę na rowerek miłej soboty kochane:* może uda mi się byc wieczorem

siemka Guka wazymy tyle samo i dazymy do tej samej wagi jak myslisz uda nam sie? :P milej soboty zycze

Uda sie Wam :P

K*** dzis zawaliłam na całej linii... jestem wściekła...sport był ale dieta?? obżarłam sie jak świnia i tak sie czuje,,,nienawidze tego i nienawidze siebie w tej chwili...kiedy nad sobą nie panuje...

Ech do piątku (dnia ważenia) musze ten wczorajszy dzień po prostu odpracować ... A więc - sport tak jak cały czas, postaram się częściej biegać i ćwiczenia codziennie. Zaostrzona dieta: zero słodyczy i pieczywa 9 (tylko chrupki chleb najwyżej). W ogóle muszę mniej jeść. 3majcie kciuki A jak Wy radzicie sobie po takich "katastrofach"

najlepiej sie podnieść, otrzepać z porazki i dalej kontynuowac diete i ćwiczenia a waga po kilku dniach powinna się unormować
no i nie wolno ci sie zalamać
bo jak się ktoś załamie to takie wpadki beda się pojawaic juz regularnie wiem po sobie
pozdr.:*

Bedzie dobrze! Nie załamuj sie! Jeszcze kolezanki beda Ci zazdroscily nienagannej figury

Ucże sie biologii babka kazała nam sie nauczyć systematyke człowieka po łacinie- nienormalna Dziś na razie zjadłam mozzarelle z pomidorami plus 3 kromki pieczywa wasa a na obiad barszcz z uszkami. Muszę mało jeśc zeby waga mi nie podskoczyła po tym wczorajszym Potem czeka mnie bieganie i a6w co u Was?

wow po lacinie? he dobre
a mi w klasie jedne kumpelki zazdroszcza figury eee ale one chyba sa slepe jak nie wiem co! taka wieeelka pupa i w ogole! ehhh