Wątek: LuDziE pOtRzEbUjĘ WaSzYcH RaD i PoMoCy!!!

wybieraj lody które mają mało kcl np. Big Milki pozdro :*

Dokładnie..Big Milki nie dośc że są pyszne to mają jeszcze jak na lody b. malo kcal.. Jeden ma tylko 92 kcal

Hehe dzieki, wiem ze Zapp ma tez mało kcal,ale obmysliłam strategie. Zamiast lodów woda mineralna, kocham ją kiedys miałam całą szfe zawalona pustymi butelkami i jak sie ją otwierało to wszystkie wylatywały . Nigdy mi się nie chciało ich wyrzucac , więc sie tak gromadziły. Ale musiałam zlikwidowac "kolekcje" po tym jak wyladowała na mojej mamie( byo po co otwierać :P ). Biorę sie za siebie, musze sie poruszac bo zwariuje zafunduje sobie godzinke ćwiczeń

mozesz tez jesc sorbety owocowe tez maja mało kalorii przynajmniej co niektóre

Moim zdaniem najsmaczniejsze są lody z Algidy m.in Big Milk no i mają mało kalorii Ale dobrze, ze wolisz wodę mineralną bo to napewno zdrowsze. Ja niestety za wodą nie przepadam a lodów staram się unikać bo jak zacznę jeść to nie mogę się powstrzymać żeby nie sięgnąć po dokładkę No ale mam na to sposób, zamrażam sobie Bakusie i wychodzą mi pyszne lody a że Bakusie mają tylko 100 g tak więc nie ma obawy, ze zjem więcej, no bo lody to zwykle kupuję takie duże 2 litrowe

Raz na czas mozna sobie pozwolic, przecoez to nietrujace :P Ja własnie zakończyłam 80 minutek cwiczeń i lece pod prysznic czuję się znakomicie, o wiele lepiej niz nawet po lodach :P

bardzo ladnie

Dzisiaj pogoda juz lepsz, lekki wietrzyk, moze zoorganizuje jakąś wycieczke rowerową
Na śniadanko mleko+muesli (codzienny zestaw ) Byle do września... I byle bez jo-jo

u mnie to z lekkiego wiaterku to wicher sie zerwal az w ogródku kwiatom paki powyrywał
mama szaleje

Jeszcze półtora miesiaca na osiągniecie upragnionych 50 kg. Jem tak by nie chodzic głodna, ale też nie przejadam się. Jak na razie unikam słodyczy, białego chleba, ziemniaków ( których nie jem juz 2 lata ), słodzonych i gazowanych napoii. Mam nadzieję, ze na obozie ( wyjeżdżam 21.07.) zgubię chociaż 1,5 kg

Buziaczki:*:*