Wątek: dieta od nowa....teraz sie uda i nie ma że NIE!!

Powodzenia napewno wkrótce zobaczysz wymażone 50 kg

dzieki) no chcialabym juz to wkrotce:P:P

2 sniadanko:
jablko
sucharek z pasztetem
wafel ryzowy z serem zoltym
i ketchupem

ok 190kcal

kurzce:P z tego calego siedzenia w domu
przez ta pogode
mam taka ochote na jeeeedzenie!!!:P
ale nie dam rade......wytrzymam do obiadu

nie bylo mnie bo diety nie bylo:P
ale nie teraz sie zawzielam
od jutra dieta mi dobrze idzie
wczoraj bylo 1200kcal
2h tanca - trening
30min rowerek stacjonarny

dzisiaj :

sniadanie:
5 lyzek musli
mleko 0,5%

258 kcal

identyczne śniadanko, jakie ja jadam, tylko, że ja sypię 4 łyżki musli i 250 ml mleczka :P

hehe a ja 5 i szklanke mleka:P

a jakie musli jadasz? bo ja tropikalne :P

ja to zwykle z orzechami i rodzynkami
a tropikalne chcialam kupic ale
balam sie ze nie bedzie mi smakowac:P
a z czym jest tropikalne??

skład: płątki owsiane, płatki pszenne, rodzynki, płatki kukurydziane, banany, papaja, kokos, orzechy laskowe :P

o ja uwielbiam to musli co directe , pychotka , warto sprobowac i tez dzisiaj szamalam na sniadnako