Wątek: Zabieram się do roboty!!!

No to miłej nauki

a jednak jestem i nie do końca nauczona ale co tam....

Trzymam kciuki !! uda się !! służe pomoca i radą i wsparcie przedewszystkim!! ruch ruch ruch !! on nas wybawi

to prawda, czasami ruch jest jeszcze ważniejszy niż dieta...
ja na wakacjach przez 2 tygodnie taplałam się w basenach, ale jadłam dosłownie WSZYSTKO. tłuste dania, słodycze, i mnóóóstwo lodów, a i tak schudłam
teraz nie chcę ryzykować, że ruch mi nie wystarczy, dlatego dodatkowo jestem na diecie, ale przede wszystkim stawiam na ruch
no i kiedy ćwicze, nie mam czasu na podjadanie xD

Wazka90210 staram sie ćwiczyć sie nei zawsze wychodzi


dobra teraz już lece

Dobranoc i słodziudkich snów:***

ja mam kartkowe ze znienawidzonej histy, tez nei do konca umiem,a le mam olew na ten przedmiot. papa, dobranoc ;*

o a ja jestem na chorobowym i nic nie robie w domu w zwiazku ze szkołą bo jestem leń :P

a ja sobie siedzę spokojnie w domku, bo mam ferie
Kiniucha jak idzie dietowanie?

pseutonim Ty to masz fajnie

a dietak całkiem wszytko napisze wieczorkiem

hehe dzisiaj jestem w limicie 1200 kcal i mam nadzieje ze to się nie zmieni!!!

dzisiaj też troche pocwiczyłam sobie:
grałam 1 godz w ręczną
200 brzuszków
20 min hh
50 półbrzuszków

dzisiaj też musze sie dzisiaj troche jeszcze pouczyć ale nie mam siły więc chyba sobie dzisiaj odpuszcze chociaż mam jutro 2 prace klasowe

a Wam jak idzie moje kochane???

aha i do walentynek mam cel - 4kg!!!