Kiniucha, waga nie okazała się tragicznaWięc się trzymaj dalej!
A 2,5 kg... W sumie masz dopiero 15 lat. Takie rzeczy są jeszcze możliwe![]()
Kiniucha, waga nie okazała się tragicznaWięc się trzymaj dalej!
A 2,5 kg... W sumie masz dopiero 15 lat. Takie rzeczy są jeszcze możliwe![]()
osz kurde.... tak starałam sie dobić do tych 1500 kcal ze wyszlo mi dzisiaj 1750 kcal.... och....
ehh............. dzisiaj mialam napad głodu już zjadlam te 1750 i 4 kawałki sernika
heh... kreciłam hula-hop 30 minutek ale nie wiem czy to cokolwiek pomoże... mam nadzieje ze nie przytyje więcej niż kilogram
Najlepiej stosowac cwiczenia na uda i posladki aby schudnac. Polecam strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]![]()
heh... spróbuje po swiętach a 24, 25, 26 i 31 bede kreciła hula-hop po 30 minutek
mam nadzieje, ze przetrwam te swięta i dużo nie przytyje...
3mam za Was kciuki i pozdrawiam :***
aha.... i najważniejsze waze sie zaraz po swietach i zmieniam wage na tricerku
ojć jutro na pewno bede dużo cięższa
heh...i jest już 77 kg
Zakładki