Kiniucha, waga nie okazała się tragiczna Więc się trzymaj dalej!
A 2,5 kg... W sumie masz dopiero 15 lat. Takie rzeczy są jeszcze możliwe
Kiniucha, waga nie okazała się tragiczna Więc się trzymaj dalej!
A 2,5 kg... W sumie masz dopiero 15 lat. Takie rzeczy są jeszcze możliwe
osz kurde.... tak starałam sie dobić do tych 1500 kcal ze wyszlo mi dzisiaj 1750 kcal.... och....
ehh............. dzisiaj mialam napad głodu już zjadlam te 1750 i 4 kawałki sernika
heh... kreciłam hula-hop 30 minutek ale nie wiem czy to cokolwiek pomoże... mam nadzieje ze nie przytyje więcej niż kilogram
Najlepiej stosowac cwiczenia na uda i posladki aby schudnac. Polecam strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
heh... spróbuje po swiętach a 24, 25, 26 i 31 bede kreciła hula-hop po 30 minutek
mam nadzieje, ze przetrwam te swięta i dużo nie przytyje...
3mam za Was kciuki i pozdrawiam :***
aha.... i najważniejsze waze sie zaraz po swietach i zmieniam wage na tricerku
ojć jutro na pewno bede dużo cięższa
heh...i jest już 77 kg
Zakładki