mi idze swietnie zmiana![]()
a tobie??
to zmeczenie to przedwiosnie ja tez mam![]()
mi idze swietnie zmiana![]()
a tobie??
to zmeczenie to przedwiosnie ja tez mam![]()
Magdullusiaciesze sie... a ile już wazysz?
Tez zacieszam![]()
dzien dobry Kiniucha jak dietkowanie ? jak samopoczucie?
wyglada, ze sie zawzielas?...dobre mam odczucia???
![]()
grubytylek27tak tak musze...
dzisiaj wyszło troche więcej bo 1680 kcal
ale dzisiaj jeszcze bedzie 20 min hh i 100 brzuszków...
ćwicz ćwicz ^^
cwiczenia to podstawa:![]()
och... niestety dzisiaj jednak nie miałam czasu na ćwiczenia
bo byłam bardzo zalatana
byłam na zakupach rano
musialam jechac na angielski
potem sprzątanie
pranie
nauka...
żadne przyjemności jak na sobotni wieczór...
ale cóz..
mam nadzieje ze w następny weekend sobie odbije jakos...
ulala to dzien zawalony... no ale i tak troche kcali spalilas;]
znowu zmiana wąteczku
ale cóz
nowy cel
obliczyłam ze do 17 czerwca jest 15 tygodni dlatego 15 kg do 20 czerwca
mam nadzieje ze mi sie uda...
moja koleżanka bedzie mi pomagałą
i przypominala o ćwiczonkach itd
Zakładki