Wątek: Chudnę sobie :)

no pikno ;]

No w końcu jest 57 kg
Od dziś przechodzę na 1300 kcal.Następne ważenie za tydzień

no i super gratuluje :*

-------------------------
zapraszam do mnie

Dzisiaj jak narazie wszystko w porządku
1300 kcal + 45 minut ćwiczeń
Znalazłam to ciasto raffaello Było w piekarni
Dowiedziałam się o której mam rozpoczęcie roku : poniedziałek godz. 9 Kupiłam ksiązki.Jutro jade zeszyty kupic i te inne pierdołki.A w czwartek do fryzjera :P

aga gratuluje sukcesu a ja ksiazki bede miala za tydzien jak dobrze pojdzie. bo nam jeszcze nie dali wykazu, a zaczynam nowa szkole

Aga89 wychodzisz już z dietki, siuper :P I gratuluję dotychczasowych sukcesów!!
3mam kciuki i pozdrawiam :P
bu$ka

Dzięki
Co do ksiazek to mam narazie 5 + te z zeszłego roku co są na 2 lata.A we wrzesniu podadza do matmy , gegry i języków.
No to może podsumuję dietkę.
1-7 sierpnia 1400 kcal
8-14 sierpnia 1300 kcal
15-28 sierpnia 1200 kcal
W tym czasie ćwiczyłam prawie codziennie.33 dni 6 Weidera zrobionie.Jeszcze 3 dni i mój rekord pobiję
Mam jeszcze 2 kg do zrzucenia , ale juz powolutku zaczynam wychodzić.Na pewno nie popełnię tego błedu sprzed kilku miesięcy kiedy przesadziłam z 1000 kcal...i rzuciłam się na jedzenie.Efekt 6 kg więcej.W sumie to dietkuję już 3 lata z przerwami.3 lata temu było 75 kg a dziś jest 57 W kwietniu było 54 kg , ale...wiadomo...moja głupota

no wlasnie ten caly tysiak nie jest za fajny na trzymanie wagi
dobrze ze bylam na 1200


gratulacje ;]

No to teraz mogę śmiało napisać : 29 dni bez wpadki
Zaraz ide pod prysznic , ale najpierw troche posiedzę na forum Potem spac i rano pyszne śniadanie

jak ja zazdroszcze :P ale biore sie za siebie !! i tak samo bede miala.. mam tak smaooo jak tyyyy