Wątek: Chudnę sobie :)

gratuluje

aga89 a ile masz wzrostu ?

167 cm

Dziś jestem po duzym śniadanku , bo na obiad tylko zupa pomidorowa

Aga89 - gratuluję sukresów ;* mi zostało magiczne 5 kg do magicznej liczby 55 kg

ćwiczyłaś a6w? możesz w moim wątku napisać mi co o niej sądzisz?

Naprawdę dobrze Ci idzie!! I wytrzymałaś już tak duzo czasu.. brawo trzymaj tak dalej to na pewno osiągniesz w całości sukces..

Dziś 1300 kcal , ale niestety nie ćwiczyłam.

witam!!! ja też jestem na diecie...... :/ jak na razie tylko 1 kg (od tygodnia) ale poleciałam w talii 5 cm i biodra 3 cm......... i to juz jest powód do radości !!!!!!!!!!!!!!! hehe ciesz sie i teraz wiem że będzie DOBRZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! buźka dla WAS LASECZKI :* TRZYMAM KCIUKI ZA WAS..........

Jestem...w końcu...!!!
Kiedy rozstawałam się z forum wazyłam 56,5 kg...a teraz nie mam odwagi wejść na wagę...cały miesiąc obżerania się wszystkim co sie da....tydzien temu zmierzylam sie...wszędzie po 3-5 cm więcej Obawiam się , że wrócilam do tych 63 kg...ale boję się wejść na wagę.
Wczoraj zaczęłam od początku.
2 dni oczyszczania :
Sobota 7.10 :
Śniadanie :
jogobella light maxi - 300 kcal ( 500 g )
Obiad :
zupa grzybowa profi - 140 kcal ( 500 ml )
zupa pomidorowa profi - 190 kcal ( 500 ml )
Kolacja :
jogurt pitny bakoma twist - 320 kcal ( 400 g )
Razem : 950 kcal
Dziś drugi dzień oczyszczania.Wieczorem zdam relację.
Ogólnie to mam takie plany.Od jutra ruszam z dietką 1400 kcal przez tydzien.Potem 3 tygodnie 1200-1300 kcal.Wtedy ważenie i zdecyduję co dalej.Zamierzam codziennie ćwiczyć ( poniedziałek - środa 30 minut ; czwartek 45 minut a piątek-niedziela na maxa przez 60-80 minut ).
Wrócę to tych jebanych 55 kg...***** MUSZĘ !!! JUZ NIE BEDE TŁUSTĄ ŚWINIĄ !!!!

(przepraszam za słownictwo )

trzymam kciuki że napewno sie uda Aga!

Aga na pewno nie przytyłaś aż 6,5kg.. te dodatkowe centymetry to pewnie dlatego że nie ćwiczyłaś, jak zaczniesz to się wypocisz, bo to tylko woda!! Ale wracaj do nas i pisz codziennie nawet jak będzie szło źle,, wtedy na pewno nie dojdzie do takiej sytuacji jeszcze raz.. 3mam za Ciebie kciuki .. mooocnooo

Cierpię... Jest 18 i jestem już w limicie...i chce mi się jeść

To może na początek napiszę wymiary jakie mam obecnie a jakie miałam miesiac temu :
talia 75cm / 70 cm
biodra 100 cm / 98 albo 97 cm było
Udo 60 cm / 57-58 cm

6,5 kg ? No nie wiem...to jest całkiem możliwe...jednego dnia wydawało mi sie , że wazę 65 kg Może przesadzam
Ech a ja narzekałam , że 57 kg to za dużo...moze te 55 kg jest dla mnie nieosiągalne ? Może powinnam sie odchudzać do 57 kg i skupić się na utrzymaniu tej wagi ?
Raz się udało do 55 kg dojść a potem wszystko spieprzyłam.Ile to juz razy podejmowałam kolejna próbę ?
Odkąd w kwietniu przytyłam już nie potrafię się pozbierac.
2 razy mi wyszło w wakacje ( od 24.06 do polowy lipca i od 1.08 do 6.09 )
A tak to dietkuję ok. tygodnia potem kilka dni obżarstwa i znów dietka...rozregulowałam się całkowicie...ale ja przecież chcę tylko schudnąć...raz na zawsze !!!!!!!!!!!