Wątek: ProAna 58~~>48kg do wakacji musi sie udac

Yyyy, jak Wy te grahamki liczycie? 100-gramowa grahamka ma 250 kcal, a nie wierzę, że są takie 50-gramowe
Hmmm...

Życzę powodzenia w odchudzaniu.

PERwerS: na je tez nie wiem jak dziewczyny liczą tutaj te grahamki :P przeciętna grahamka ma 80g więc jest to ok. 200kcal, jeszcze nie spotkałam się z taką która ma 50g ale może dziewczyny takie mają

ja grahamke zawsze liczyłam jako 120kcl i jeszcze źle na tym nie wyszłam ;p

nom ja też

No wiadomo że źle nie wyszłyście na tym, bo wkońcu grahameczki sa zdrowe więc od nich nie przybywa tu i tam chodzi tylko o to że my z PERwerS nie wiedziałyśmy jak je liczycie i sie troszke dziwiłyśmy stąd te komentarze :P

a ja mam zawsze takie małe grahameczki w domu, a policzyłam jako tą mniejsza bo w sklepie są też takie większe okragłe.. a nigdy nie ważyłam takiej grahamki ale nie sądze żeby miała 100g..

a dzisiaj zjadłam:
kisiel słodka chwila 100
niecałe jajko 75
kanapkę z makrelą 2x 35 + 40= 110
kanapka z serem i szyka drobiowa 2x 35 + 50 + 25 = ok. 150
jogurt naturalny 100
2 małe jabłka 130
ziemniaki z sosem chrzanowym - 200
batonik chocapic 100

Raezm wyszło ponad 1000 kcal...
Na weekend z dietką pójdzie dobrze tego jestem pewna ale mam taki problem że jak jestem w szkole i mam pieniądze (a mam zawsze bobez przynajmniej 50zł nie wyjdę z domu) to musze coś kupic do jedzenia.. stąd też dzisiaj dodatkowe jabłka i ten batonik..
Musze jeść mniej w domu.. tak ok. 100kcal
Do szkoly zabierac wiecej niz kanapke i jogurt.. najlepiej sie sprawdzały winogrona bo co przerwe zjadałam sobie 5 i miałam cos w ustach.. ja po prostu caly czas musze cos jeść!! Może jakies cukierki bez cukru..? albo samo upieczone ciasteczka..? cos zeby moc na przerwach jeść.. nie lubie gum do żucia.. może wafle ryżowe..? musze to przemyśleć..

ja t w ogole mnie cos dzisiaj napadlo i zjadlam nadprogramowo szklanke musli i sliwki i jakas kanapke bardzi jestem zla na siebie ale mi sie chcialo bardzoale w weekend dalej dietkuje boze a waga mi stoi od tyg. co mam zrobic bo sie zalamie niedlugo proana te wafle ryzowe to nie glupi pomysl albo jakies chrupki kukurydziane malo kaloryczne sa batoniki corny light tylko 82 kcal z czekolada hehe :P
poradzcie mi cos kochane

Super! Oby tak dalej. Tylko koniecznie zjadaj 1000 dziennie! Nie zaburzaj diety :]

Ja to ci zazdorszce. Ty z domu nie wychodzisz bez 50 zł....hm.... ja to na miesiąc tyle mam. BNo trudno.
Powodzenia w odchudzaniu. A wafle ryżowe do szkoły to świetny pomyłs....

Deborta - nie martw się, to w końcu tylko 1 raz, niektórzy próbują po 10... No i warto poczekać, masz przecież czas