Strona 1 z 20 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 192

Wątek: ProAna 58~~>48kg do wakacji musi sie udac

Mieszany widok

Gość ProAna 58~~>48kg do wakacji... 06-09-2006, 16:16
maadzia gratuluje i trzymam kciuki za... 06-09-2006, 16:21
Guka Hej, schudłaś już 4 kg, to... 06-09-2006, 16:56
Quilo Dobijaj conajmniej do 1000 ,... 06-09-2006, 17:39
deborta ale sie dzisiaj obzarłam ohh... 06-09-2006, 17:53
kimmy6 ProAna: swietnie :P to juz... 06-09-2006, 18:42
Gość zjadłam jeszce kiszoną... 06-09-2006, 18:59
Gość Dzisiaj: śn: grahamka z... 07-09-2006, 17:41
butterfly87 Świetnie Ci idzie :D oby tak... 07-09-2006, 18:21
Gość Ja staram sie trzymać 1200.I... 07-09-2006, 18:44
Gość Yyyy, jak Wy te grahamki... 07-09-2006, 19:29
cindy14 PERwerS: na je tez nie wiem... 07-09-2006, 21:11
monia6 ja grahamke zawsze liczyłam... 07-09-2006, 21:40
Magdullusia nom ja też 08-09-2006, 06:53
cindy14 No wiadomo że źle nie... 08-09-2006, 14:01
Gość a ja mam zawsze takie małe... 08-09-2006, 18:24
deborta ja t w ogole mnie cos dzisiaj... 08-09-2006, 18:31
Miciaczek Super! Oby tak dalej. Tylko... 08-09-2006, 18:31
klaudynka1992 Ja to ci zazdorszce. Ty z... 08-09-2006, 19:02
OKAY Deborta - nie martw się, to w... 08-09-2006, 19:21
kimmy6 nie martwcie sie dziewczyny... 08-09-2006, 21:14
kimmy6 klaudynka1992: no to sie nie... 08-09-2006, 21:17
Gość jejku jak ja jestem... 11-09-2006, 19:10
Guka Bardzo mało jesz, ja bylabym... 11-09-2006, 19:12
Gość Po prostu wychodzi mi ten... 12-09-2006, 17:41
Guka Postaraj sie znaleźć czas na... 12-09-2006, 20:40
cindy14 No właśnie chociaż te... 13-09-2006, 15:11
Magdullusia jak tam diecia dzisiaj? 13-09-2006, 16:43
Gość dzisiaj musli z mlekiem, pół... 13-09-2006, 21:46
LiLee ProAna ja również się... 14-09-2006, 10:15
Gość Dzisiaj śn. kisiel 100 ... 14-09-2006, 17:32
Magdullusia to na pewno wina okresu jak... 14-09-2006, 17:34
Gość mam nadzieje.. bo na prawde... 14-09-2006, 18:03
Grzibcio Też tak miewam, że zawsze... 14-09-2006, 18:10
Gość dzisiaj mam dobry dzień :D ... 15-09-2006, 18:35
OKAY Hehe, tak działa dieta.pl :) ... 15-09-2006, 18:47
Gość Ja jem "Słodka Chwile " chyba... 15-09-2006, 19:15
Gość Dzisiaj byłam na zakupach i... 16-09-2006, 12:12
klaudynka1992 Ćwicz, ćwicz, ale też jedz... 16-09-2006, 12:23
butterfly87 Ciekawe te twoje płynne... 16-09-2006, 12:27
papierowa Za malo kalorii. Za mało przy... 16-09-2006, 13:14
Gość Jednak dobiłam do 1000 tymi... 16-09-2006, 20:03
klaudynka1992 Ja jestem na 1200 i też... 16-09-2006, 21:03
Gość Ale się zdenerwowałam!!!! Nie... 17-09-2006, 11:49
Gość ProAna widze że ostro się... 17-09-2006, 11:58
Guka Spokojnie :!: Ten kompot... 17-09-2006, 12:28
monia6 nie dziwie sie że jesteś... 17-09-2006, 12:40
Gość mmm...ale mam ochotke na taki... 17-09-2006, 14:40
klaudynka1992 Tylko nie pij kompotu ....:P... 17-09-2006, 15:27
susanna powodzenia! i nie przejmuj... 17-09-2006, 15:54
Gość No i tam mnie ładnie... 17-09-2006, 16:24
Guka Jak jestes chora to lepiej... 17-09-2006, 17:24
Gość Jem ciągle i jem za dwóch..... 20-09-2006, 18:42
Guka Kochana najwazniejsze to nie... 21-09-2006, 16:31
Gość Mam nadzieję że się nie... 21-09-2006, 16:39
OKAY ProAna nie martw się, na... 21-09-2006, 20:36
Gość Wróciłam!! 01-10-2006, 18:12
ally900 mam pytanie ile liczysz za... 01-10-2006, 18:33
klaudynka1992 Mi też ciężko wytrzymać 8... 01-10-2006, 18:50
Gość Te jabłka..? z jakiejś tabeli... 01-10-2006, 19:08
suszona kilogram ma 360kcal hehe 01-10-2006, 19:14
Gość jabuszka koofam ;] dla mnie... 01-10-2006, 21:18
Gość Kurcze!! ja chyba nie umiem... 02-10-2006, 19:17
klaudynka1992 Powodzenia w uczeniu.... 02-10-2006, 19:41
Motyleq ja tez mam jutro spr z... 02-10-2006, 20:09
Gość Dzisiaj: śn. 2,5 kromki... 03-10-2006, 17:10
suszona ja iwiem co to za bułka,... 03-10-2006, 17:14
Gość jejku... dzisiaj 1700 kcal..... 04-10-2006, 21:48
klaudynka1992 Wracaj do łóżka, wracaj. A... 05-10-2006, 15:44
Gość wczoraj było około 1400... 06-10-2006, 07:38
cindy14 siemka!! wrocilam z Rzymu ... 06-10-2006, 07:45
Gość zazdroszczę wyjazdu .. ja tam... 06-10-2006, 09:57
cindy14 Ojj to kiepsko z Toba :( ... 06-10-2006, 13:32
Gość dzisiaj już troszkę lepiej... 07-10-2006, 16:40
suszona Zazdroszcze Ci...:( Dobrze... 07-10-2006, 17:10
Gość można jakoś zmienić temat... 07-10-2006, 18:08
suszona mozna: klikasz na swoj post... 07-10-2006, 18:18
Gość Dziękuję Ci :wink: :wink: ... 07-10-2006, 19:42
Gość Nie ma co odwiedzacie mnie... 08-10-2006, 13:12
Gość hmm w Twoim wieku,nie wiem... 08-10-2006, 13:46
Gość łał ale masz fajnie.. mam... 08-10-2006, 13:50
Gość hehe nie martw sie :D bo... 08-10-2006, 14:08
Magdullusia ja nosze 41 :roll: :roll: ... 08-10-2006, 14:37
Gość Podobno rośnie się do 17 roku... 08-10-2006, 14:44
Magdullusia u mnie od strony mamy niscy a... 08-10-2006, 14:48
Gość jest 5.00 rano a ja sobie... 10-10-2006, 03:51
Magdullusia hej nie wolno tak mówic :!: ... 10-10-2006, 07:11
Gość idzie mi źle.. :evil: :evil:... 13-10-2006, 20:55
Magdullusia hej slonce wejmiesz sie do... 14-10-2006, 07:32
suszona ja czuje ze dzisiaj tez... 14-10-2006, 09:28
Gość Mam motywacje i chęci.. po... 14-10-2006, 15:44
Magdullusia ja tez wierze ze ci sie uda... 14-10-2006, 15:56
Sysia1987 ja tez wierze ze Ci sie uda... 14-10-2006, 16:04
Minelka Zycze Ci powodzenia. 14-10-2006, 16:05
suszona ProAna- bądź silna! Uda Ci... 14-10-2006, 17:26
Gość Idzie mi całkiem dobrze... 15-10-2006, 17:32
suszona witaj, no to widze ze ladnie... 15-10-2006, 17:37
Gość no orzechów było dużo ale... 15-10-2006, 20:45
suszona ProAna- nie zalamuj sie:)... 15-10-2006, 21:02
OKAY ProAna dasz darę, trymam za... 15-10-2006, 22:25
Gość ProAna ja tez zyczę Ci... 16-10-2006, 08:13
annia13 Wy musicie mieć kalkulatory w... 16-10-2006, 13:34
Gość Dzisiaj śn: jogurt limonkowy... 16-10-2006, 19:34
OKAY Masz bardzo dobrą ilość... 17-10-2006, 10:32
suszona jaka salate? :? 17-10-2006, 14:50
Gość dzisiaj 650 kcal.. ale... 17-10-2006, 17:04
GuZi007 ech mi tez sie tutaj czesto... 17-10-2006, 18:34
Gość też tak zacznę robić bo... 18-10-2006, 18:50
suszona http://f.kuchnia.o2.pl/temat.p... 18-10-2006, 18:53
Gość oj dziękuje Ci suszona... 18-10-2006, 19:20
Gość Widzę, że SB zdobywa... 18-10-2006, 20:00
OKAY O, coraz więcej osób zaczyna... 18-10-2006, 20:05
OKAY Heh, hotchocolate, czytasz mi... 18-10-2006, 20:06
Minelka A ja nie jestem na SB :P... 18-10-2006, 20:09
Gość Mż.. to chyba najlepsze co... 19-10-2006, 15:27
Gość Ja właściwie też "żrę" mniej.... 19-10-2006, 15:44
suszona mi juz tak teraz nawet nie... 19-10-2006, 15:47
Gość Moje SB chyba nie za bardzo... 21-10-2006, 16:15
Gość Ja tak zrobiłam raz od... 21-10-2006, 19:07
Gość Dzisiaj śn: owsianka..... 23-10-2006, 20:34
Motyleq ej!! dokladnie!! kurcze tak... 23-10-2006, 20:36
suszona a ile masz wzrostu? 23-10-2006, 20:45
Sysia1987 najgorszy jest okres gdy... 24-10-2006, 16:50
Gość oj ja sie podłamałam wczoraj... 28-10-2006, 08:06
suszona bedzie dobrze- powodzenia:) 28-10-2006, 16:28
Gość wczoraj zjadłąm bardzo dużo..... 29-10-2006, 08:50
psychojadek Wszystko bedzie dobrze tylko... 29-10-2006, 10:23
dzasmina ale i nie przesasdzaj proszę... 29-10-2006, 13:06
Gość Niestety nie sądze żeby... 30-10-2006, 13:51
psychojadek nie mysl tak czarno zrób... 30-10-2006, 14:30
Gość od dwóch dni nawet mi jakoś... 03-11-2006, 18:58
Gość No to suuper że wychodzi ;]... 03-11-2006, 19:10
psychojadek mi też sie dzis nie chce... 03-11-2006, 19:36
suszona ProAna trzymaj sie:) 03-11-2006, 21:54
Gość Idzie mi całkiem nieźle..... 06-11-2006, 19:40
Gość No to interesujący temat ;d... 06-11-2006, 19:45
Gość No i zapomniałam napisać co... 06-11-2006, 19:46
suszona a kolacyjka gdzie?:> 06-11-2006, 20:08
dzasmina a ja jestem na biol-chemie bo... 06-11-2006, 20:11
suszona ja tez o tym mysle 06-11-2006, 21:04
Gość Super byłoby zostać... 09-11-2006, 16:38
suszona bardzo ładnie:) ciesze sie... 09-11-2006, 16:53
Gość no to super. 09-11-2006, 17:23
Gość Ślicznie :D Też się tak... 11-11-2006, 11:27
dzasmina fajnie:) patrzcie dziewczeta... 11-11-2006, 11:50
Gość no i wszystko spieprzyłam bo... 11-11-2006, 12:02
dzasmina kochanie - uciekaj z... 11-11-2006, 12:07
Gość prawda jest taka że znów mi... 17-11-2006, 21:02
suszona nie przesadzaj:> nie jestes... 17-11-2006, 21:12
Gość gruba z pewnoscią nie jestes!... 17-11-2006, 22:03
kasi3k ja chce byc lekarzem a... 18-11-2006, 07:14
Gość Ja naprawdę lubie dietetykę ;] 18-11-2006, 11:15
Gość Wraz ze swoimi 17-tymi... 19-11-2006, 20:40
Gość powodzenia. Ja też czuje... 19-11-2006, 20:44
Magdullusia Lou jak wtedy potrafilas to... 19-11-2006, 20:47
aaggii to ja etz jzu zycoznka zloze... 19-11-2006, 20:52
iwona1992 ProAna dasz radę :) naj naj ;* 19-11-2006, 20:52
PannaMarzycielka Spełnienia marzeń :* :* 19-11-2006, 21:16
ALiS1992 Wszystkiego dobrego i... 20-11-2006, 06:01
Gość dziękuję za życzenia :)... 22-11-2006, 18:57
suszona jak z dieta idzie dobrze to... 22-11-2006, 19:09
Gość No więc wczoraj sobie troszke... 26-11-2006, 08:55
Gość Tylko żebyś miała siłę szaleć... 26-11-2006, 08:58
Panikara To baw się dobrze, a na... 26-11-2006, 10:04
Gość Coś tam schudłam chyba..... 02-12-2006, 14:33
Gość weekendy są ciężkie.. :roll: 02-12-2006, 15:16
Gość Ja mam wielki problem... 02-12-2006, 15:21
kiniucha Hej!!! Kochanie dawno tu nie... 03-12-2006, 20:09
kasi3k a ja schudlam again:D:D 03-12-2006, 21:08
Gość Znów jestem na... 09-12-2006, 16:50
suszona no to powodzenia 09-12-2006, 16:57
VoicaTortoa Powodzenia :wink: 09-12-2006, 19:25
kiniucha hej Kochana!!! I jak Ci idzie... 11-12-2006, 11:25
ALiS1992 poradzisz sobie ;* 11-12-2006, 12:05
Gość No i jak możecie przeczytac... 18-12-2006, 18:27
Gość jest szkodliwe,bo jak... 19-12-2006, 21:34
ladyhoney O...ciekawe to. Dobrze że o... 20-12-2006, 13:48
Gość Hej! Jak tam na świętach z... 27-12-2006, 11:21
Gość nikt mnie nie odwiedza... 27-01-2007, 13:42
Gość Dzisiaj sobie ładnie... 30-01-2007, 10:27
OurFarewell jestem z Tobą!!! zawsze gdy... 31-01-2007, 22:27
SpanishGirl ProAna bede Ci wspierać jesli... 31-01-2007, 23:02
Gość jasne ze pozwole :D ... 01-02-2007, 09:57
Gość Hej słonko widzę że świetnie... 01-02-2007, 10:03
op . Zapraszam do zapoznania... 01-02-2007, 12:59
Gość a czemu mi tutaj wklejono ten... 01-02-2007, 16:31
SpanishGirl Op wszędzie wkleja te... 01-02-2007, 19:33
Wazka90210 witam :) jak tam idzie dieta... 04-02-2007, 19:50
kinius33 Ty też 48 :wink: :?: 05-02-2007, 19:59
Gość Ja aby joja znów nie mieć nie... 05-02-2007, 20:05
kinius33 Lou :arrow: w sumie racja! 05-02-2007, 20:06
Gość Nie mam czasu jednoczesnie... 18-02-2007, 17:16
  1. 06-09-2006, 16:16 #1
    Guest

    Domyślnie ProAna 58~~>48kg do wakacji musi sie udac

    Kopenhadzka przeżyłam więc od dzisiaj jestem na diecie 1000kcal!! Udało mi się schudnąć z 61kg do 57kg i ogólnie z efektu jestem dość zadowolona. Zakładam nowy temat bo to jest jakby drugi etap mojej walki z kilogramami do 20 października chcę ważyć 53kg (18stka mojej przyjaciółki) i musi mi się to udać. Przewiduję jakieś ćwiczenia ale nie wiem jak z tym będzie bo za dużo nauki.. Dlatego też wasze posty poodwiedzam na weekend dopiero (chyba że znajdę czas wcześniej
    Dzisiaj zjedzone:
    śn. kisiel słodka chwila 114
    2 jajka na twardo 176
    czerwona herbata 0
    2śn. jogurt naturalny 175g 119

    Po szkole:
    śliwki 200g 68
    grahamka 125
    czerwona herbata 0
    Razem: 602kcal

    Jeszcze coś zjem koło 18.00 - 19.00 ale chyba nie dobiję tysiąca dzisiaj..
    Później napiszę..
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  2. 06-09-2006, 16:21 #2
    Awatar maadzia
    maadzia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-02-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    101

    Domyślnie

    gratuluje i trzymam kciuki za dalszą walkę, ale tak na przyszłość taka mała prośba... nie zakladajacie nowych tematów z kazdym etapem odchudzania, bo robi się śmietnik...
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  3. 06-09-2006, 16:56 #3
    Guka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej, schudłaś już 4 kg, to bardzo ładnie czytałam o kopenhadzkiej ale nie podchodzą mi takie diety, ja zmieniam po prostu styl zycia, nie widze innego rozwiązania na trwałe schudnięcie powodznia :*
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  4. 06-09-2006, 17:39 #4
    Quilo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dobijaj conajmniej do 1000 , inaczej rozwalasz metabolizm i będziesz duuuuuuużo wolniej chudła
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  5. 06-09-2006, 17:53 #5
    deborta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-12-2005
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1

    Domyślnie

    ale sie dzisiaj obzarłam ohh

    śn mleko 2% szklnaka + szklanka fitnessow = 281,6 kcal

    2 śn grahamka+lyzeczka almette + pol pomidora = 174

    obiad
    ogorkowa talerzupki 132 + mieso gotowane z zupy 135 + wasa kromka25= 292

    podwieczorek jablko 50 bo bylo male

    kolacja 3 pomidory 51 + 100g jogurtu nat 67 + cebula 36 = 154

    razem 951,6

    czyli good
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  6. 06-09-2006, 18:42 #6
    kimmy6 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-08-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    112

    Domyślnie

    ProAna: swietnie :P to juz 4kg mniej, trzymam kciuki za nastepne 4

    ja bym raczej ten kopenhaskiej nie wytrzymala, ale naszczescie nie musze duzo chudnac wiec jej nie zrobie raczej w najblizszym czasie
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  7. 06-09-2006, 18:59 #7
    Guest

    Domyślnie

    zjadłam jeszce kiszoną kapustę.. [[kocham]] - 40kcal
    ryż z sosem i kawałkiem piersi z kurczaka gotowanej.. liczyłam tak mniej więcej na diecie.pl wszystko co dzisiaj zjadłam i wyszło ok. 937kcal
    Na razie nie 1000 ale jeszcze wczoraj jadłam tylko 600kcal więc może tak być chyba
    Dziękuję że mnie wspieracie
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  8. 07-09-2006, 17:41 #8
    Guest

    Domyślnie

    Dzisiaj:
    śn: grahamka z makrelą 200kcal
    2śn: jabłko 75 kcal
    kanapka z chleba słonecznikowego z salami i serem żóltym 200
    obiad: pierogi 500kcal
    barszcz z torebki 30kcal
    Wyszło troszkę ponad 1000.. nie mogę zjeść kolacji.. no trudno.. najadłam się pierożkami
    Ale troszkę węglowodanowy wyszedł mi ten dzień.. jutro postaram się więcej owoców i warzyw i będę też mogła pójść pobiegać bo w tygodniu to coziennie mogę tylko jakieś 20minut ćwiczeń.. na więcej nie mam czasu
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  9. 07-09-2006, 18:21 #9
    butterfly87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Świetnie Ci idzie oby tak dalej trzymam kciuki :* :*
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  10. 07-09-2006, 18:44 #10
    Guest

    Domyślnie

    Ja staram sie trzymać 1200.I dzisiaj mi wyszło.A to byłpierwszy dzień.Ty też sie trzymasz swietnie.Pzdr.
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
Strona 1 z 20 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
« Poprzedni wątek | Następny wątek »

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum