uu ja płatki z mlekiem 3 kromeczki ciemnego chlebka z pomidorkiem i serkiem z ostrowia iiiiii.....to bedzie na tyle..nie zapominajac jeszcze i kawce aha i rogaliku w skzole:/ ale suchy rogal..wiec chyba nie jest tak tragicznie nie wiem ile to kcal nie chce mi sie sprawdzac pozdrawiam pa