Wątek: Ann po diecie!

Darowałam sobie dzisiaj Jutro na śniadanie
Mówisz że 50g to dwie garści ? To dobrze

No to już po śniadanku:
Pół szklanki mleka (następnym razem się rozcieńczy!), garść płatków (25g?)- 75+90=165 kcal

2 śniadanie będzie:
Jogurt naturalny- 75kcal

A później się zobaczy

Obiad:
Surówka, ryba po grecku- 230+400=650 Myślałam, ze to mniej, w sumie ech nie wiem

Guma do żucia: 35 kcal

Razem: ok 1000 kcal Kurna i kto by pomyślał, że surówka i ryba tyle mają Przez to nie mogę nic więcej Ech.

+ miseczka płatków- 200 kcal i dupa i co, to naprawdę ma aż tak dużo kcal...?

bardzo dobrze ci idzie a co do tej rybki to rzeczywiscie ryba po grecku ma duzo kcal ;/

No to eliminuję rybę po grecku Nic co ma dużo kalorii nie jest dla mnie Zostanę przy surówce

Ty to piszesz specjalnie czy naprawdę jestes az tak skrzywiona juz?

Miseczka platkow (mowisz, ze tycia?)- najwyzej 150, jesli tycia, ryba? - juz wyobrazam sobie ten teoj 'kawalątek'- kolo 200, nie 400, i ta surówka, 200? co ty mialas w tej surowce?

Pół szklanki mleka to 30-40 kalorii

Przesadzasz. dziwie sie, ze cie tu popieraja

ale ej ona nic nie napisala ze tycia....i kurcze jak sprawdzisz sobie to wszędzie jest napisane ze ryba po grecku ma duzo kcal, a płatki nawet te kukurydziane maja duzo kcal!!

ja jestem przeciwnego zdania uwazam ze dobrze ci poszlo

w innym watku napisala 'tycia' - wątek perwersa

Nie powiesz mi chyba, ze miseczka platkow, jogurt naturalny i ryba z surowka to pelna dzienna dawka jedzenia? Nawet dla kogos kto sie odchudza?
Na tym forum nie propaguje sie rpzesady ponoc, a dzienna NAJMNIEJSZA dawka wg. piramidy zywienia weglowodanow to 5-6 porcji, warzyw 3, owocow 2, białka 2, nabiału 2-3.

No wlasnie.