Wątek: PSYCHOJADEK dąży do celu!!:]

Dzień doberek jak na razie sprzątam a przedemną umycie okna, potem ekspansja z nowymi przyjaciółkami na Krk Chyba schudłam z 1 kg bo czuje się lżejsza ale waże sie dopiero w środę bo wtedy będą 2 równe miesiące do nowego roku Dzis miałam jechać z tatą po rowerek stacjonarny ale nie będe miała czasu. Ha! jak bęe mieć rowerek to codziennie godzinka jazdy i napewno zeszczupleje a szczególnie mije grube nogi

witam;*

no jazda na rowerku na pewno wyszczupli nozki

buziak i milej soboty;*

zalezy jaki rowerek mbo ja mam i po 1h jazdy tak tylek od siedzonka boli ze chodzic nie mozna, a o nastepnej jezdzie lepiej nie mowic :P
mam nadzieje, ze bedzie lepszy od mojego

milego sprzatania=*

No rowerek dobra rzecz, ale mi się znudziło. Bo widzisz pedałowanie przez godzinę jest baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo nudne, nawet przy muzyczce

Ale mam nadzieję że ty wytrwasz, Powodzenia

Rowerek to fajna rzecz, też mam, ale strasznie głośny i nawet nie można telewizji oglądać Dlatego nie chce mi się na nim jeździć, nawet gdybym mogła :P

Ale Tobie życzę wytrwałości i oczywiście wyszczuplenia nóżek

Ja dziś sobie przyniosłam rowerek do pokoju i też mam zamiar sobie jeździć codziennie godzinkę

oj dziewczyny dziewczyny pedalowac pedalowac:P hehe

milego wieczorku;*

Hejka właśnie rozkminiam bo tak naprawdę porządny rowerek kosztuje kupę kasy i nie wiem za ile powinnam sobie kupić,tzn tata mnie wspomoże ale też place ze swoich.JAkby ktoś mógł mi poradzić to bylabym wdzięczn
Dziś:
Śn:mleko+ muesli
2Śn:2 kiwi,2kromki ciemnego chleba+serek wiejski
Ob:1 mała gotowana kukurydza
Kol:barszcz z uszkami
Inne: winogrona ,banan
Dużo dzis chodziłam a póżniej zamierzam pocwiczyc

Rowerek przedewszystkim musi mieć wygodne siodełko, to podstawa. A tak pozatym możesz sobie z jakimś licznikiem rowerek kupić. Ja mam taki co pokazuje ilość spalonych kcal, szybkość jazdy, czas jazdy i mierzy tętno i to w zupełności wystarcza...