Hej odchudzaczki Dzis dołączam do Waszego grona

Od dawna wpadałam poczytac posty, sama zmagając sie ze swoimi niechcianymi kilosami niestety zawsze to samo chudne do 54 a potem mega jojo i znów waga pokazuje 57
STOP
Co o mnie Mam 16 lat, chodze do 1 klasy LO kocham. Moim celem jest 50 kg ale moge tez skończyć na 52 Do Nowego Roku chciałbym osiągnąć chociaż 53 kg.

MÓJ PLAN:
bede wam pisac co zjadłam danego dnia( na dokładne liczenie kcal nie mam czasu ani ochoty)
codziennie bede uprawiać sport i ćwiczyć w domu
ograniczyc szczególnie słodycze i po prostu zdrowo sie odżywiać

WIĘĆ START