Wątek: A może jednak dieta ;)

dieta bez liczenia jest dobra, bo nie wpada się w nałóg aptekarskiego liczenia każdej kalorii, ale w moim przypadku się nie sprawdza ja jak się odchudzam, musze mieć wszystko czysto jasno napisane na kartce z wyliczonymi kaloriami mniej więcej chociaz

ale popieram diete bez liczenia kcal

:*

ja lubie liczyc na oko, a dosc dokladnie licze juz :P tak mi sie wydaje ;] zreszta zaczelam malo jesc, co po obzarstwie uwazam za sukces!

ja tez tak na oko tylko chociaz w tym tygodniu bedzie dziwnie z moim jedzeniem... a od nastepnego postaram sie zeby wszystko juz bylo oki

Gruba, grubsza --> najgrubsza. Ja nigdy nie schudnę...

Z takim myśleniem na pewno nie schudniesz. Głowa do góry!

Przede wszystkim liczy się pozytywne nastawienie !

Weź się w garść dziołcho !