Wątek: A może jednak dieta ;)

Wpadłam by złożyć Wam życzenia, piszę tutaj co by tego samego wszędzie nie wklejać
A więc:

Gdy pierwsza gwiazdka na niebie zabłyśnie,
niech Was aniołek odemnie uściśnie. Na
wigilijnym stole opłatek położy i w moim
imieniu życzenia Wam złoży!

Życzę Wam Mikołaja w kominie, prezentów po szyję,
Dwumetrowej choinki, prezentów trzy skrzynki,
Sylwestra do rana, ze skrzynką szampana.

Wesołych Świąt

wzajemnie słonko ;*

Przepraszam że nie pisałam, nie składało się po prostu, a właściwie moje pisanie tutaj byłby bez sensu. Dieta oczywiście...eh.. jaka dieta brak diety...tyłek rośnie i jest po prostu cudownie ale to moja wina ja to wiem bo jestem beznadziejna i gdybym naprawdę chciała to bym schudła a ja nigdy nie schudnę ot co! Najlepsze w tym wszystkim jest to że nikt mnie oczywiście nie rozumie. Tak właściwie to mam dość tego wszystkiego... nie mam już siły

ja mam wrazenie, ze jakbym sie zaparla to bym schudla, ale jakos nie widze checi do zaparcia sie ;/

oj Kochanie dobrze ze jestes

Zamieszczone przez MakeMeHappy

Dieta oczywiście...eh.. jaka dieta brak diety...tyłek rośnie i jest po prostu cudownie ale to moja wina ja to wiem bo jestem beznadziejna i gdybym naprawdę chciała to bym schudła a ja nigdy nie schudnę ot co! Najlepsze w tym wszystkim jest to że nikt mnie oczywiście nie rozumie. Tak właściwie to mam dość tego wszystkiego... nie mam już siły

witaj!!

ja też barzdo często tak mam nie mam już siły do niczego... i tez jestem bezradna i sama pośród swoich problemów, ale nie pozostaje nam nic innego jak tylko wziąć się w garść i walczyć dalej... ja musze schudnąc jeszcze 16 kg... nie wiem czy mi się uda, ale podjęłam decyzje, ze bede walczyć dalej....

MAM NADZIEJE, ZE TY ZE MNĄ STANIESZ NA POLU BITWY Z KILOGRAMAMI!!!

kotuś "trza twardym być a nie mientkim"

dokladnie Madziu dokladnie

No z tym twardym i mientkim... cóż ja jestem miękka i to dosłownie a to za sprawą tego wstrętnego tłuszczu

A co to tłuszczu to jak najbardziej zamierzam się go pozbyć tym razem ze zdrowym podejściem, gdyż poprzednio popełniłam błąd i to poważny.. właściwie kilka błędów..

Po pierwsze zapomniałam, że odchudzanie zaczyna się "w głowie" trzeba bardzo chcieć, wierzyć że się uda, że jest to możliwe i się przygotować psychicznie do diety. Nie robić postanowień których nie można dotrzymać. No tak umnie to był tylko słomiany zapał, tym razem ma być inaczej...

Po drugie: chciałam schudnąć jak najszybciej --> kolejny błąd

Po trzecie: szukanie różnych przedziwnych diet, niemożliwych do przeprowadzenia.

Po czwarte: własne lenistwo i brak ćwiczeń. W tym całym moim odchudzaniu zabrakło ćwiczeń <--- błąd podstawowy!! Ale ja wiedziałam że trzeba ćwiczyć, ale mi się nie chciało oczywiście ---> leń patentowany.

Po czwarte: jeszcze raz złe podejście. No to już skomplikowany problem. W skrócie: zwalanie wszystkich moich problemów na fakt iż jestem gruba, wiara w to że wszelkie niepowodzenia właśnie z tego wynikają.

Po piąte: słaba motywacja i brak silnej woli...


No to chyba wszystko. Wiem, że to co napisałam brzmi dziwnie, ale ja wiem że te właśnie błędy popełniłam i to się do mojej klęski przyczyniło... teraz ma być inaczej. Dlatego wcale nie zamierzam tu napisać czegoś w stylu "od jutra dieta, tyle i tyle kcal" bo wiem że to bez sensu. Za to jutro wcale nie zamierzam zjeść więcej niż potrzebuje, a przynajmniej się postarać by tak nie robić i nie jeść już słodyczy... no i wrócić do liczenia kalorii być może.


I muszę stwierdzić że przerwa jak najbardziej mi się przydała bo sobie to wszystko przemyślałam, poszukałam różnych ćwiczeń i różnych diet

Aktualnie zastanawiam się nad dietą strukturalną, ale o niej mało jest w internecie, lecz wydaje się być dietą racjonalną

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A tak poza tym nic nowego A co u Was? O jaaaak dawno mnie tu nie było

skoro wiesz co zle zrobilas
to napewno sie poprawisz
no ja tez mam ten problem ze chcialabym szybko...
a dzis znowu na rowerek wsiadlam