Wątek: A może jednak dieta ;)

Eee...od dzisiaj!!!

no dobra:P

No to ja też dzisiaj będe cwiczyc Polecam 8 min na brzuch, efekty są cudne

8 minut na brzuch? To chodzi o te 8 minut abs?? Szukałam tego i nigdzie nie mogłam znaleźć

Ja to jeszcze dawno, dawno temu ściagnelam z Emula. Mysle ze nadal mozna na Emulu te ćwiczenia znależc. Są swietne i malo czasu zajmuja.

Nie mam emula i niestety nie mogę mieć. Kiedyś sobie zainstalowałam to komputer mi się zamulił i internet padł, więc wolę nie ryzykować, bo jak internet mi padnie to na miesiąc się z nim pożegnam

Agga16 a mogłabyś mi je na maila przesłać??

No moglabym

O byłabym bardzo wdzięczna

Mój e-mail to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To obiecuje że wieczorkiem Ci wysle, bo teraz juz musze znowu do nauki leciec. ALe będe pamietac

O dziękuję bardzo!! Czekam z niecierpliwością

A sama też niestety do nauki lecę. Jutro koszmar na fizyce, zwany sprawdzianem

Jeszcze tylko napiszę co na obiadek było:
Ryż (ja wiem tak koło 80g gdzieś zjadłam) i do tego warzywa różne (z mrożonki) i kawałki kurczaka
Ile to może mieć razem? Około 400 kcal

Nie wiem ile dokładnie trudno policzyć

Później ćwiczenia i napiszę co wieczorkiem było...

A teraz uczyć się trzeba choć wierzcie mi chętnie bym jeszcze posiedziała na forum