Wątek: Zamknięty.

na stronce jest ze te z miesem i ryzem w 100g maja 135kcal ale jak policzysz sobie 100 to i tak lepiej dla ciebie bo wiecej zjesz

108 pisze że ma sztuka 80 gram.

To może 1500 kalorii to za mało dla mnie kiedy się nie odchudzam?
i kurcze zauważyłam że spóźnia mi się okres

chyba troche za malo moze jedz tak 1800-2000kcal? powinno byc lepiej :P mi tez sie spoznia ale nie wiem czemu bo ostatnio jadlam duuuzo

Paris abrdzo dużo schudłaś! może powinnaś iśc do lekarza jesli nie masz okresu???

Miałam już z okresem problemy i brałam hormony, niewykluczone że teraz znów będe musiała, więc chyba trzeba będzie jeść wiecej niestety.

ja teraz tez zwiekszam dwake kalorii caly czas hehe

no kochana lepiej zwieksz chociaz do 1800 kcal bo na 1500 sie normalnie dalej chudnie a tobie to wskazane nei ejst
a mzoe jak w pore zareagujesz to okres jeszcze wroci

buziaki :*

podzielam zdania dziewczyn zwieksz liczbe kalorii i moze akurat bedzie lepiej

Zgadzam się zwiększ liczbę kalorii, ale nie odrazu na 1800. Tylko tak po sto co tydzień....

drastycznie nie ma co bo przytyjesz ale jak bedzie +100 co tydzien to bedzie ok