własnie napisz cos wiecej na pewno sie uda , dziewczynom udawalo sie gubic nawet ok 30 kg wystarczy tylko BARDZO chciec!To forum jest boskie poza tym jak bedziesz grzeszyc to dostaniesz niezly opieprz nie no zartuje ale musimy sie jakos motywowac, mobilizowac , a slodycze hmm...
moze sprobuj chrom ? czytalam ze pomaga, ale i tak najwazniejsze jest to zebys sama znalazla jkis sposob zeby obrzydzic sobie te bombki kaloryczne moze zamiast czekolad chipsow sprobuj orzechy ? wiem ze trudno jest od raze zrezygnowac ze slodyczy dlatego powinnas je czyms zastapic
jaka dietkje chcesz stosowac ? moze sb ?? 3mam kciukasy :*