Wątek: Dietka bez słodkości od 2.01 - 1100 do 1200kcal

A ja po aktivii nie widzę różnicy...
Ale pyszna jest
Ahhh jak ja uwielbiam kiwi :P

ja tez nie widze żadnych zmian, ale bardzo lubie :P miam miam ;D

a czemu mam rozleniwić jelita przez activie? stosowałam juz ją chyba z 12 razy i podczas oje jelita pracują jak po narmalnym jogurcie, a potem tez normalnie pozatym jem activie raz dziennie i to zazwyczaj co 2 dni, a w poakowaniu pisze by poczuć efekty to jeść conajmniej jedną dzinnie
a tebletki to z herbatek la karnita ze sa na 7 dni i w składzie wsumie nic szczególnego nie maja sobie weźcie jak będziecie je widzieć poczytajcie

a dzisiaj planuje:
sn - activia z otrebami
II sn - 3 wasy
ob- warzywa na patelnie
podw- 3 kiwi
kol -szpinak z czosnkiem
dzisiaj powinno sie nazbierac duzo błonnika, bo wczoraj mialm malo przez ten podwieczorek

myślę, ze na drugie śniadanie lepszym rozwiązaniem byłoby jakieś jabłko, bo wasa to prawie same węgle i mało składników odżywczych

Ynkus, przepraszam za to co powiem, ale to z dobrej woli
ja bym na Twoim miejscu na II śniadanie zjadła te 3 kiwi, a na podwieczorek serek wiejski lub twaróg. poza tym nie podoba mi sie ten obiad, same warzywa? może dodaj jakąś kasze lub ryż?

a ja wole zjesc te 3 kiwi na podwieczorek, poaztym jabłko to tez wegle bo kiwi przelatuje przezemnie syzbko,a wieczorem nie jestem głodna, ze przynajmniej rano sie najem
a warzywa na patelnie maja przeciez jakis tam ziemniaki w mundurkach co daje 300kcal z obiadu... ze chyba do tego kaszy nie dodam, a ryz jadlam wczoraj

oki doki, jak chcesz
jeśli tak Ci wygodnie..

no tak mi wygodnie ;p
a bialko mam na kolacje czyli tak jak pownno chyba być

a ty chyba milna myśłaś ze te warzywa to typu taka zupka warzywna ze np. tylko brokuly z kalofiorem i marchewka ktow w pczce maja max 150kcal? to takich to ja wogole nie jem, moze kiedys sprobuje z czegos takiego stworzyc zupke

nie, wiem jakie jesz warzywa
z przyprawą paprykową tak?
one są najlepsze ze wszystkich te pyszne ziemniaczki..

nooooo te jem ;p są najlepsze, a już dawno ich nie jadłam wiec mam ochote
poaztym dieta osotnio stała się dla mnie przyjemnością, a jem raczej zdrowo,wiec chyba bez sensu zmieniac takie drobnostki, bo wtedy będę mieć dośći się żucę zapene na jedzenie w większej ilości bądż na słodycze
a nie o o chodzi ;P