Wątek: 1200kcal + rowerek stacjonarny ----> szczupła dietetyczka

nie no czekamy na waymiarki i zdjecia

No i sie zmierzylam :/ W sumie to nie chce podawac wymiarkow bo sa prawie takie same jak 10dni temu :/ No i znalazlam przyczynę... wielokrotnie mylilam sie w liczxeniu kcal Szczegolnie jesli chodzi o makaron i ryz ( No nic koniec rozmawiania o popelnionych bledach,. od dzisiaj na nowo bede dobrze liczyc kcal, bo juz wiem jakie bled popelnialam Zapomne i ide na przod do wymarzonej sylwetki :P:P

Heyah !!! Mam sie dobrze a wy?? U mnie wszystko gra :P:P Tylko jutro trzeba isc do szoly... Ferie skonczone wrrr....
Mam bardzo ważne pytanie, na które nie mogę znaleźć nigdzie odpowiedzi :/:
ILE KALORII MAJĄ KIŁKI SŁONECZNIKA ????
Szukałam już w wielu miejscach, ale wszędzie są kiełki soji, fasoli mung czy czegoś tam jeszcze, ale nie ma nigdzie kiełków słonecznika buuu:/ jak wiecie to dajcie znać, bo są pyszne .. mniam

no etz do szkoly isc musze. neistety nei wiem ile maja te kielki.

ehh... ja tez jutro do szkoły

dietetyczka123 heh... wiesz ze mieszkamy blisko siebie Ty w Bydgoszczy a ja w NAkle hehe

ja prawie jak bym miała ferie, bo ten cały tydzień chorowałam a ferie mam za 2 tygodnie błogsławiony 12 luty :P a i 14 być może

też nie wiem ile mają kiełki

powodzenia :*

.
Zapraszam do zapoznania sie z zaktualizowanym
regulaminem forum

.
REGULAMIN Forum Dieta.pl


I. Słowo wstępne:

1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go. Napisanie pierwszego posta oznacza zaakceptowanie regulaminu, jak i przyjęcie wszelkich konsekwencji związanych z jego łamaniem.
2. Zbieraj własne doświadczenia! Jeżeli czujesz się niepewny na forum po przeczytaniu regulaminu, zacznij od czytania postów innych użytkowników, aby uzyskać informacje o obyczajach, normach i formach dyskusji na forum internetowym. W innym przypadku może Ci się zdarzyć że będziesz odbierany negatywnie przez innych użytkowników.
3. Każdy użytkownik ma obowiązek aktualizacji informacji o swoim koncie e-mail w celu zapewnienia płynnej komunikacji w każdej sytuacji (powiadomienia, korespondencja z serwisu itp.).
Użytkownicy mający niepoprawne, nieaktualne (przepełnione) konta będą blokowani lub usuwani z serwisu.


II. Forum:

Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia.


III. Pisanie na forum

1. Tematy:
a) Zanim założysz nowy temat, sprawdź, czy taki już istnieje (użyj do tego opcji "Szukaj"; w niektórych działach jest też FAQ z listą najważniejszych topików). Dopiero, jeśli nie ma szukanego przez Ciebie tematu, możesz założyć nowy.
b) Tytuł ma być skrótowym opisem zawartości wątku, tak aby inni użytkownicy łatwiej mogli sprawdzić, czy dany temat był już poruszany. Zabrania się zakładania tematów o tytułach, które nie dają żadnego pojęcia o treści wątku (np. "Pomocy!", "Mam pytanie"). Tematy takie mogą być blokowane/usuwane bez uprzedzenia.
c) Nowe wątki należy zakładać w odpowiednich działach. Każdy z działów ma opis określający jego tematykę. Jeżeli nie masz pewności, który dział jest najodpowiedniejszy dla Twojego tematu, umieść go tam, gdzie według Ciebie pasuje najlepiej - najwyżej zostanie przeniesiony przez moderatora.
d) Żadne nielegalne tematy. Cracki, pornografia, narkotyki, anaboliki, materiały objęte prawem autorskim (chyba, że za zgodą autora) itp. nie będą tolerowane i zostaną usunięte bez ostrzeżenia. Osoby zamieszczające wyżej wymienioną zawartość będą karane banicją (tymczasową lub stałą).
e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.
f) Zakaz umieszczania reklam produktów o wątpliwym działaniu, reklam serwisów obcych, „konsultantów” itp

2. Posty:
a) Zakaz używania w postach obraźliwych słów, złośliwości w stosunku do innych forumowiczów, grup i społeczności rasowych, wyznaniowych czy instytucji. Jesteś tu po to, by rozmawiać, a nie obrażać. Notoryczne i chamskie czepianie się innych nie będzie tolerowane.
b) Trzymaj się tematu. W wypadku tego punktu będzie trochę ustępstw, gdyż nie mamy nic przeciwko jednemu czy dwóm nowym pomysłom, ale proszę o pozostawanie w temacie.
c) Staraj się pisać poprawną polszczyzną. Przed wysłaniem posta sprawdź, czy nie ma w nim błędów ortograficznych, interpunkcyjnych lub literówek. Jeżeli zobaczysz błędy już po umieszczeniu wiadomości na forum, użyj opcji "zmień", żeby je poprawić. Posty zawierające rażące błędy ortograficzne lub napisane całkowicie niezrozumiale mogą być usuwane z forum przez moderatorów (wg uznania Moderatora/Admina). Programy typu Word/OpenOffice lub słownik ortograficzny nie są rzeczami niedostępnymi, należy z nich korzystać. Nie jest to żadna próba szykanowania użytkowników z dysfunkcjami - to tylko kwestia dbałości o przejrzystość tematów i postów.
d) Jeśli zapomnisz o czymś napisać, nie pisz nowego posta tuż pod świeżo dodanym. Użyj opcji "zmień".

IV. Kary i ograniczenia:

1. Posty i wątki niezgodne z regulaminem będą usuwane lub ich treść będzie modyfikowana przez moderatorów.
2. Awatary, podpisy i inne pola pozostawione do dyspozycji użytkownika również mogą być modyfikowane, a niekiedy blokowane, jeżeli będą zawierać niedozwolone treści.
3. Użytkownicy nagminnie łamiący regulamin i ignorujący upomnienia moderatorów powinni liczyć się z zablokowaniem dostępu do forum. Także jednorazowe przewinienia uznane przez któregoś z administratorów/moderatorów za ciężkie mogą zaowocować tym samym bez uprzedniego upomnienia.


V. Inne:

1. Nie krytykuj i nie podważaj autorytetu administratorów/moderatorów w kwestiach regulaminowych. Jest to prosta droga do opuszczenia forum. W razie jakichkolwiek wątpliwości (np. co do zablokowania jakiegoś tematu), skontaktuj się z Moderatorem/Administratorem.
2. Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczane na forum przez użytkowników. Użytkownik ma prawo do modyfikowania treści swoich postów, nie ma jednak prawa żądać od administracji usunięcia swoich postów, bowiem decyzja o umieszczeniu ich na forum jest traktowana jako równoznaczna z decyzją przeznaczenia ich do użytku publicznego.
3. Administracja forum zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na tej stronie.

Hejcia :P !!
Aj wir nauki mnie wciągnął:/ Buuu....
Dzisiaj 1 luty, a to oznacza moje ROZPOCZĘCIE DIETY 1200KCAL!!!
Super mi dzisiaj poszlo :P:P Zjadłam dokladnie 1200kcla
Jewstem happy, bo sie wazylam i waze odrobinke mniej jakes 200g No i dostalam rowerek stacjonarny!!!!
Hehe bede sobie wieczorkiem jezdzic na nim
Pozdrawiam

Rowerek fajna sprawa Ja mam w domu orbitka czy jakoś tak i zapomniałam poprostu o nim hehe Dopiero oświeciło mnie przedwczoraj że mam na czym ćwiczyć Ale tak to jest jak się długo nic z sobą nie robi ...

Pozdrawiam i życzę powodzenia :*

Saphe nom masz racje :P:P Tak to jest... ALe skoro juz go wynalazlas i sie przypomnialo o nim to teraz juz tylko sie trzeba zmusic

Witam dziewoszki ! U mnie z dietka dobrze... nawet widze juz jej choryzonty... tak sobie mysle ze dojade z dietka do konca marca, a potem powolutku, powolutku bede zwiekszac kcal gdzies tak 50kcal na wda tygodnie :P:P Powolutenku....
22 lutego mamimieninki i w weekend po nich przypada moj dzien slodkosci, jest taki jeden dzien na miesiac ( wstyczniu go nie bylo :/ ) gdzie ide z rodzinka do kawiarni i zamawiam sobie cos pyyychea ?Bedzie ekstra...
Ostatnio ciagle mysle o jedzeniu :/ Juz nie chce ale ciagle o tym mysle, to co zjem, co jem, ile zjadlam.. eh:/ juz mnie to meczy , to nie jest zadna obsesja czy anoresja nie czuje obrzydzenia do jedzenia, ale i tak... mialyscie kiedys z tym klopot??? Jezeli tak to poradzcie mi cos.... Tylko bardzo, ale to bardzo prosze nie dolujcie mi ze w cos popadam.... Po prosrtu chcialam sie dowiedziec czy nie jestem jedyna i czy jak wyjde z dietki i nie bede licxzyc dokladnie kcal to to minie samo ... >
Pozdrawiam i zycze milego dnia, a ja za chwilke wskakujena rowerek, pozniej wypije cherbatke z cytrynka i slodzikiem ( tylko 0,2 kcal na tabletke ) i o 12 mam 2 śniadanko
papapa