Wątek: Nahahaha, do 30 marca 4 kg mniej:D

Dzięki:* Wczoraj wieczorkiem jeszcze trochę poćwiczyłam:D
Muszę się jeszcze pouczyć fizyki;(

to dobrze

Dla mnie ładnie Najważniejsze to oduczyć się słodyczy :P Ja mam z tym problemy hehe

Dzisiaj to tak:
Śniadanie: Płatki jakieś tam owsiane czy coś z orzechami i jabłkiem (mało tego zjadłam, więc pewnie malutko kalorii:P)
Obiad: Kawałek mięska pieczonego
Podwieczorek: Ryż z duszonymi warzywami
Kolacja: Jogurt z otrębami
I byłam dzisiaj na takich ćwiczeniach na kręgosłup. Ćwiczyłam około godziny z ciężarkami na lewej nodze i obu rękachXD I jeszcze mam zamiar sobie pohula-hopować pare minutek:P To już drugi dzień bez słodyczyXD

No to gratuluję.;] Na pewno jak dalej tak będziesz się sprawować, to osiągniesz co zechcesz.

Gratuluję powodzenia odwyku słodyczowego Wszystko jest na dobrej drodze ;*

Kurcze, tylko tródno mi wytrzymać, kiedy ostatni posiłek jem koło 18... Po prostu z głodu padam na nosekXD

Ja się już przyzwyczaiłam ale i tak czasem mnie kusi Trzeba ćwiczyć swoją silną wolę

Ja co dopiero zaczynam zobaczymy jak będzie

Chyba tego co wczoraj zjadłam nie wypisałam, ale zaraz to zrobię, bo wszystko ładnie pamiętam:D
Śniadanie: Płatki z mlekiem
Obiad: Makaron z sosem warzywnym (tym co zwykle:P)
Kolacja: Chrupkie pieczywo (2 kromki) z serkiem Ostrowia i polędwicą z warzywami
A po tego trzy kilometrowy spacerek i dwu godzinny trening karate (na którym nie bardzo ćwiczyliśmy karate, ze względu na ferie:P Ale robiliśmy inne fajne rzeczyXD)