Wątek: Mała czarna w akcji. :-)) LET'S DO IT TOGETHER.

Ja wałśnie też muszę się przestawić na niejedzenie pieczywa, albo wręcz jego ograniczenie Ale zobaczymy co to będzie. Od dziś nowa, pełna motywacji Madzia :P


Życzę miłego dnia ;*

i tak trzymać

Hej Magdalenne, mysle ze nie powinnas totalnie ograniczac pieczywa, bo ma ono duzo walorow zdrowotnych i naprawde nalezy je jesc. Nieduzo, ale nalezy
Tak samo jak makaron poniewaz maja weglowodany zlozone, ktore maja bardzo dobry wplyw na chudniecie
Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia :*

Witam
Ja nawet nie miałam pojęcia że jak zjem ten makaron raz na tydzień to dobrze zrobi mi to
Magdalenne ja też dziś jestem pełna motywacji hmm... przed nami następny tydzień dietkowania

Witam w tym iż piknym dniu :P

Jak na razie na koncie mam 328 kcal {śniadanie i obiad} i trza sobie chyba dogotowac jeszcze włoszczyzny... mm ;d A co do pieczywka, to nie mogę się obyć bez grahamki na śniadanie xD

Dzień sie zacząl okropnie {szkola rox} ale potem się rozkręciłam... i dalej jest ok Dziś siłownia i step, w sumie będzie z 2.5 h ćwiczeń, całkiem ciekawe się zapowiada. )) Po za tym chyba odwiedze dziś fryzjera to wogule będzie świetnie! xD


Pozdrawiam ciepło i całuję ;*********


P.S. Odwiedze wszystkich wieczorem, bo teraz muszę się streszczać! Do wieczora! ;d

Widzę, że jest dobrze, oby tak dalej Powodzenia

Hiya


Dzień jak dzień, szybko zleciał. I nawet całkiem nieźle...
Raporcik:
*Śniadanie: Standardowo grahamka z serkiem
*Obiad: Ziemniaczki smażone z chłodnikiem
*Po obiedzie: Kanapka z źóltym serem
*Podiweczorek: Jeden, mały racuch.

W efekcie wyszło 976 kalorii :S Mam teraz manię na ich punkcie... co nie zjem jest ich za dużo.. ;< Tak mi się wydaje...


Życzę miłego wieczora i dobrej nocy. ;***

HEj Magdalenne, super Ci idzie Oby tak dalej
Pozdrawiam i zycze milego wtorku

też bym chciało by szło mi tak dobrze jak CI :P

Ja tez tak teraz mam z tymi kaloriami, cały czas mi się wydaje że za dużo jem
Hmmm... trzeba coś z tym zrobić Moze więcej warzyw i owoców