Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

właśnie sie zważyłam. i jest tragicznie. waże cztery kilo więcej niż podałam.

73!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posiłki powinno się jeść o stałych godzinach bo nasz orgaznim się do tego przyzwyczaja Wie kiedy dostanie jedzenie i w międzyczasie jest się mniej głodnym lepiej jeść kilka mniejszych posiłków bo dzięki temu nie spowalniamy sobie metabolizmu. I nie wiem czy tak miało być ale jesz ostatni posiłek przed 1 ?? czy cos miało jeszcze być po tej 1 ?? A o wagę się nie martw Trochę pracy i będzie git Też zaczynałam od 73

Ee tam nie jest tragicznie ja wazylam prawie 77kg przy 167cm, pierwsze kg szybko zleca;]
powodzenia;]
P.S: ale masz drastyczny avatar xD

saphe : 18.00 - już edytowałam

A mój avatar siesie pewne przesłanie - widzicie, jak bede chciała zjesc hamburbera, pizze, lub inny rarytas w dużej ilości - tak własnie uczynię xD.

Hmmm. Kolejne pytania [ dziękuje za wszystkie odpowiedzi ]
1. Czy powinnam kupić coś by wspomóc odchudzanie? Jakieś herbatki? A może maść? Czy któreś ziółka wogóle pomagają? Bo większosc to niewypał i niszczy zdrowie
2. Jem dużo pieczywa, nawet ciemnego. Wedłóg mnie za dużo. Na co moge je zamienić?

Hmmm herbatki odchudzajaca sa raczej niz nei warte,a le jakies zielone, czy czerwone jak Ci smakuja to wskazane, wszelki Figury Slim figury sa be

wiesz jak na 73 kg, Twoje wymiara nie sa takie masakryczne, spokojnie

W tamto lato smarowałam się żelem i masowałam skórę przyrządem do zwalczania cellulitu i nawet pomagało! Chyba spróbuje ponownie

No tak, inni mówią, że wygladam normalnie mnie jednak się 'pare' rzeczy nie podoba. A szczególnie waga

[5 dzień diety :] ] , jutro wrzuce może jakieś fotki

Uwaga dziewczyny! mam pytanie.
Ile schudłyście i w jakim czasie na swoich dietach?

Proszę o odpowiedzi

mi też wszyscy mówią, że wyglądam dobrze ale wyglądam tragicznie...

hmm ja teraz tak cuduje z dietami, z emozna powiedziec, ze odchudzam sie od wrzesnia :P serio to np chudlam 2 kg przerwa, 3 kg przerwa i 2 kg :] heh jakby sama doete liczyc to ok 2 miesiecy by wszyszlo ;] ale ja bardzo diete naginalam hehe :P

w zeszlym roku w miesiac 4 kg zeszly, wiec to optymalne tempo, ale wtedy bylam zawzieta i tylko raz w ciagu miesiaca przekroczylam 1000 kcal :P

dawaj dawaj fotki

Zamieszczone przez aneurysm

właśnie sie zważyłam. i jest tragicznie. waże cztery kilo więcej niż podałam.

73!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sluchaj, ty sie nie przejmuj !!!!! Powinnaś zwazyc sie rano po porannej toalecie w bieliznie, wtedy masz pusty brzuszek, a tak jak sie wazysz o 16 to masz w sobie napoje jedzenie i wszystko, a to moze wazyc duuuzo nie wiem ile ale mysle ze okolo 1, czy 1,5kg!!!