Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

Ja chodziłam do studia fitness ale to na zajęcia aerobickowe i ze spinningu. Po spinningu byłam za*****ie mokra, nawet po łydkach mi się lało TYlko karnet nie obejmował siłowni. Teraz nie chodze bo nie pasuja mi godzinki zajęc

Ynkus, w domu też sobie poradzisz^^

Aneurysm, no i jak tam :>

No dzisiaj strasznie boli mnie brzuch. Wczoraj miałam zakwasy, więc zrobiłam jeszcze troche brzuszków (małych, bo do dużych bym sie podnieść nie umiała :/ ) no i dziś mnie boli jeszcze bardziej... ale...

Patrząc dziś w lustro dostrzegłam, że na górnej części brzucha na środku, gdzie mnie najbardziej boli, zrobiła mi się delikatna kreska (tj. wgniecenie)

No ja już jestem po śniadanku. Wczoraj zjadłam razem 1050 kcal, więc troszkę przesadziłam, jako że jestem na 1000.
A na dzisiejsze śniadanko zjadłam:
75 g grahama
łyżeczka masła
jajko gotowane [znowu ;P]
Razem około 300 kcal

I mam pytanko. Czy roztopiony ser żółty jest kaloryczny?

No zależy jeszcze jaki tłusty to ser;P tak na oko zwykle z 300kcal w 100g może ma

łosz kurde:P no to dwa dni temu zaszalałam ale było pyszne

Ryż + mrożonka + zapiekany ser :P

mniam.

Ja dzisiaj tylko godzinę na rowerku pojeździłam... Po śniadanku wlazłam na wagę.. ( i odejmując śniadanko i wodę) wyszło 62 kg !! Załamałam się.. musze koniecznie schudnąć.. Nie mam pojęcia jaki jeszcze rodzaj ruchu wprowadzić ..KIedy będę chodziła do szkoły będę miała basen raz na 2 tygodnie.. trochę pomorze. Serek żółty jest kaloryczny , ale ja sobie kupiłam hohland light.. ja sama go ledwo spróbowałam a już brakuje 3.. sprawka taty :/.. ja za to płace a on je

No, ale czy robiąc z niego tosty zwiększa się jego kaloryczność?
No tak ojcowie jak już do czegoś się dobiorą to trudno ich od tego oderwać :P.
Kasiaa1992 -> ile się już odchudzasz?


A ja dzisiaj na obiadek sobie zrobie makaron z białym serem. mniam

Ser nie zwiększa swojej kaloryczności kiedy się go podgrzeje !! Napewno !! Poprostu robi sięm miekki .. Nom mój tata jest straszny.. .. A odchudzam się od początki moich ferii czyli 12 lutego

Ja na obiadek mam zupę cytrynową i boję się czy nie jest za bardzo kaloryczna :/ ( zaprawiana mlekiem i napewno z cukrem

aneurysm ser nie zwiększa swojej kaloryczności po podgrznaiu, tutaj masz o serach duzo http://www.dieta.pl/catalog.asp?grid=2%3B9
Kasiaa1992 u mnie także mój tata mi wszytko zjada, specjalnie kupuje sobie niskokaloryczne smakołyki np. 3 jogobelle, to on mi zjada je za jednym razem