Wątek: ZAMYKAM !

Ma ktoś może do tego jakiś link czy cuś ??? Byłabym wdzięczna

na youtube.com poszukaj

Zamieszczone przez courtizzle

ja robię codziennie 8 min ABS i brzuszek już mam zajebisty

właśnie skończyłam ćwiczyć
A abs jest lepsze niż a6w?

A6W jak dla mnie jest monotonne no ale daje efekty a abs wg mnie jest mniej meczace

hmmm mialam juz danow zaczac a6w:d
ale zaczelam dopiero dzis
hah moze bede robic codziennie a6w i abs;>??

ja robilam a6w i sa efekty duzo tluszczu zniknelo ale cwicze teraz codzinnie 10 powtorzen na te 6 cwiczen i powiem wam ze sa takie same efekty jak sie robilo 20 powtorzen w 3 seriach ale 10 i to starannie daje wieksze efekty sam trener mi mowil

ja w zeszlym roku jak sie odchudzlam robilam 8abs przez jakos 2 miechy i mialam fajny brzuchol a [rzy a6w umieralam z nudow, dla mnie to beznadziejne. po abs'ie widac bylo roznice po kilku dniach

Dla mnie 8 min abs jest zajebiste bo robie z filmikiem i szybko zlatuje

Ja raz zrobiłam całe a6w a teraz jestem w 22 dniu. Nie chce mi się już robić, i chyba przerwę, ale w sumie nie wiem. Może dotrwam do końca a potem będę po prostu robiła np jedną serię po 24

Jak dla mnie to 8abs jest super i faktycznie efekty dosyć szybko widać. No i nie muszę się jakoś do tego bardzo zmuszać, bo nie zniechęca .