Wątek: ZAMYKAM !

bialy ryz ma duzo wegli, lepiej jesc ciemny, to jest tak jak z pieczywem troche, ze lepiej ciemne

Julix a jest ciemny ryż biały podobno nie tuczy, no i wole go niż makaron Alis tak trzymać ;p

ja od jutra biegam 5km) a nie zgrubieja mi od tego nogi ,znaczy czy nie bede miała duzych mięśni?

no jest, ja slyszlam z ebialego tez sie za duzo jesc nie powinno

Ello xD właśnie sobie płacze bo wróciłam od ciotki a ona mieszka na wiosce

te powiedzenie to "Nigdy nie wchodź do tej samej rzeki dwa razy" i tak się trzymać ale nie zawsze prawda :P nigdy tak dużo ryżu nie jadłam ;/ a teraz non stop trzeba z tym skończyć :P podsumowanie:

Śn 2xwasa 50kCl,plaster sera 50kCl,duża mandarynka 50kCl,
Ob 100g ryżu 355kCl,pół jogurta pitnego 120kCl
Podw danio 170kCl,troche mussli 100kCl

Razem: 895kCl ? ;/
ale wypiłam 2x szklankę soku :P to styknie gdzieś do 1000 :P

Ruch : 6km rowerem w ok.20min ;]
35min spacerku ;p [4km]

ide na tv ;/ padam na ryjek ;p jutro czeka mnie ciężki dzień od rana ide na zakupy potem wejde napisze co i jak no i sprzątanko i ćwiczenia bu$ka :*

No ja jadam tylko ciemny ryż ;] Smakuje prawie tak samo, a jest zdrowszy. Jedyny minus to długie gotowanie, bo 45 minut :/

zaczął mi sie okres
boli mnie brzuch i nie moge biegać;/

Puszysta15, Ty się powinnaś cieszyć, że przez dietę Ci nie zanikł

oj wez! ja juz nei wiem nic....