Wątek: ZAMYKAM !

mi pomaga jedzenie totalnie niesłodkich rzeczy, a jak chleb, to strasznie rzadko. Wiec jem naturalne jogurty, naturalne serki, chude mleko, tofu, i tak dalej, staram sie tez rezygnowac z mocno przyprawionych rzeczy, ale mi to nie wychodzi -__-'

nigdy nie zrezygnuje z przypraw
w ogole takie diety nie maja u mnie sensu
Lubie ostro przypieczone potrawy itd itd
a od nich tez da sie chudnaC:P
Buzka

ja mysle ze przyprawy do chudniecia nic nie maja

Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju przyprawy i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Nawet na diecie .

Oj mają do chudnięcia. Np ostra papryka podwyższa termo-cośtam A to przyspiesza spalanie kalorii... Dużo przypraw poprawia ogólnie przemianę materii...
A stewia np. nie ma wogóle kcal a jest 10 razy słodsza od cukru =D

Nawet nikt nie zauważył że mnie nie było Nie miałam neta No ale co tam i tak się nie poddałam ;p i tak od piątku lece sobie ;] raz 1200 a raz 1300kCl więc nie nażekam.Chodź przydał by się ruch.Obiecałam sobie że od jutra jak będzie ładna pogoda zaczne jeździć rowerkiem od pół godziny do godziny Musi się udać.Już nigdy więcej się nie poddam a ni na DIECIE a ni w niczym innym !

zjem sobie jogurt danio

Alis na pewno? jak tak to trzymam Ciebie za słowo udowodnij nam że wytrwasz,a przede wszystkim sobie!

Dziekuje! Tobie tez zycze powodzonka! dawna kolezanko my jestesmy juz dosc dlugo tutaj a mimo wszystko nadal sie odchudzamy... hehe baby baby

No niestety jak się odwleka i ciągle zawala to tak jest Ale ja już to mam zamiar zakończyć -5kg i wita mnie nowy temat ! "UTRZYMUJE WAGE" no i będzie podnieta xD Dziś już mam coś koło 1200kCl więc zamierzam pić wode ;] Troche to trudne ale nie zrypie tych 3 męczących dni ! Dam rade !