Wątek: 3 miesiące za mną :)

Pić pić pić a ja wole HH

A czemu nie?? w W końcu owoce
Ojj, ja też kocham rocka :P :P
A co do lekcji, to angielski wymiata

heyka jak Ci idzie? wczoraj sie bardzo miło rozmawiało. Wpadnij do mnie. Dzis jak zwykle zawaliłam od jutra chce to zmienic nie mam pomysłu niestety

U mnie bardzo dobrze,. mialam pysznas alateczke na kolacje nie martw sie bedzie lepiej :* A co do tej wody.. to hmm.. przeczytalam z tylu ze 100ml ma 25kcal! wiec szklaneczka ma mniej wiecej z 70kcal! a to duzo.. juz wole zjesc jogurt.. A znacie moze jakies cwiczonka na boczki? Bo to moja najwieksza zmora nie liczac brzuszka i udek hehe

hej
na boczki, hmm.. stajesz w lekkim rozkroku, reze wzdluz ciala,obciazenie w rece i rytmicznie, dosc szybko ruch w dol jakbys tą ręką do ziemi chciala dosiegnac ale nie do przodu tyko na bok sie skłądniasz i to tylko troche, nogi sie nic nie zginają no nie wiem jak to wytlumaczyc heh

A masz moze jakas strone na ktorej jest opisane to cwiczenie? ale dziekuje bardzo za checi :*

Hula hop Poł godziny dziennie i juz pod tygodniu widac zmiany

Siema:* Jakos leci A u Ciebie ?

hmm.. poszukam zaraz
a hulahop trzeba umiec :P

Noo, wez pod uwage, ze uczac sie tez cwiczysz i spalasz kcal Wieec smialo <kosztuje od 7 zł do 30, zalezy gdzie kupujesz> Jak sobei takie fajne w sportowym niedaleko mnie kupilam, za 7 chyba i jest luzackie. Ważne jest zeby mialo dużą średnice, bo takimi z mala nie da sie krecic