Wątek: Dyynia po diecie... :)

Ja od miesiaca jem ok. 1700. I nie tyje. Ale boje sie, ze na to przyjdzie jeszcze czas

Mi wyszło 2245 loool. Na razie jem 1500. I w sumie wszyscy mi mówią, żebym już dała sobie spokój, mnie też wygląd odpowiada, tylko no własnie... Nie mogę się zdecydować. Tak myślę, jeszcze kilogram, dwa. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Cóż za trafne porównanie, nieprawdaż ? Wiem, że nie powinnam, ale chyba każda z was wie jak to jest Najbardziej to chciałabym pozbyć się waleczków z brzucha, wiem, że na to ćwiczenia, robię 8 min ABS, a z aerobowych to rolki, basen (ostatnio rzadziej, ale w szkole sajgon, poprawię się w tym tygodniu), niby pomaga, ale jeszcze trzeba włożyć w to wiele pracy.

Ja chodziłam na basen ale teraz już nie chodzę...zacznę od września znowu...
Dzisiejsze podsumowanko:
Śniadanie: Szklanka mleka 2% z musli i otrębami granulowanymi jabłkowymi + łyżka suszonych bananów
II Śniadanie: Ciemna bułka z serkiem wiejskim, sałatą i pomidorem
Obiad: Rosół z makaronem, a po jakichś 2 godzinach udko z kurczaka+pół torebki kaszy gryczanej+ pomidor
Podwieczorek: big milk
kolacja: Jogurt bakoma premium śliwkowy z musli + banan
Szklanka mleka przed snem

Ruch: Brzuszki, brzuszki skośne, nożyce itp...
Chyba sobie pójdę chwilę potańczyć

ja co do basenu, to tak dziwnie..

bo niby pływając się schudnie, ale jak tu się grubym pokazać na tym basenie co ?



[jak byłam tak porządnie na diecie, to sobie tańczyłam codziennie przeszło godzinkę.. ale tak ostroo :P i potem ponad pół godzinki ćwiczeń :P]

Ja sobie poćwiczyłam układ na jutrzejsze zajęcia...żeby pamiętać kroki itd...może za chwilęznowu pójdę...heh jak mi się będzie chciało. Ja co piątek mam 1,5 h tańców, ale nie tańczymy cały czas - jest jeszcze rozgrzewka no i przerwa...
A co do pokazywania się na basenie to ja tak się nie wstydziłam i wyszło mi to na dobre...

Jak ja Wam zazdroszczę tej motywacji do ćwiczeń... ja jestem leń kompletny

Na basenie się nie wstydzę, gorzej na plaży

taniec jest straaaaasznie meczący. Jak sie tańczy to ma sie wrażenie że sie zaraz człowiek wytopi ;p

Ale poprawia humor
--
A tak w ogóle to ja albo oślepłam albo nie wiem...no bo gdzie się zmienia miejscowość w profilu?? Szukałam i nie mogę znaleźć

Dzisiaj sukces, bo nie weszłam rano na wagę Wchodzę dopiero w poniedziałek i mam zamiar wytrzymać... ;D