Wątek: Dyynia po diecie... :)

No i zjadłam na kolację bułkę z serkiem wiejskim i masłem cebulowym, pomidora, ogórka i rzodkiewki, a przed chwilą dobiłam do 1800 bo zjadłam jabłko i 15 truskawek

i bardzo dobrze ze dobias do 1800kcal

no bardzo dobrze
oby tak dalej

i bardoz ladnie

Yhyy,

Miłego dnia ;]

Dzisiaj ładnie bo w każdym moim posiłku (oprócz lodów) były warzywa albo owoce

Śniadanie: Owsianka z truskawkami + kostka gorzkiej czekolady
II śniadanie: Jabłko
Obiad: Udko z kurczaka, ziemniaki, sałatka z pomidorów
Podwieczorek: 50g twarożku półtłustego + truskawki + 2 łyżki maślanki truskawkowej
Przekąska: Big milk
Kolacja: pół bułki z twarogiem + wasa z serkiem topionym + pomidor, ogórek, sałata i rzodkiewki z jogurtem + sok pomidorowy
Szklanka mleka przed snem
Jakieś 1700 kcal...

Ruch:
Brzuszki i spacerek

to nie fair. ja jem polowe mniej. ;p

Wiem...w ogóle czasem się zastanawiam po co ja to piszę, jem 2 razy więcej od wszystkich..i czy moje liczenie kalorii ma sens w ogóle :P
Ale co tam, mam zamiar urosnąć jeszcze póki mogę...bo 160 cm to niezbyt dużo :P

no właśnie. skoncz liczyć te kcal. jedz tyle ile potrzbeujesz ;p

Teraz w sumie moje liczenie jest takie ogólne, wiem mniej więcej ile ma jaki posiłek i co jeść, także niedługo może przestanę...ale nie wiem...to nie jest takie łatwe.