Wątek: Wielki powrót

Ależ przed prawdziwą głodówką trzeba zrobić jakieś okresy przygotowawcze itp., to nie jest tak, że nie jesz czegoś jednego dnia a następnego już normal. Dla osób które mają problemy z wagą i jedzeniem jest to przeciwskazane.

aha dzięki za odp.

ojej ale dzisiaj sie obzeralam

właśnie zjadłam kawałek pizzy i zapiłam go Ice tea
a przedtem był kawałek orzechowego ciasta i jogurt
a na obiadek zupa kapuściana, do szkółki jabłko i kanapka z białym serkiem i kanapka z szynka, a na I śnioadanie była kanapka z dżemem

o matko jak teraz na to patrze to coraz bardziej sie przerażam

a Wam jak idzie dietkowanie?? i ćwiczenia??

po tym wczorajszym obżeraniu się wypiłam herbatkę ziołową bo mnie troszkę brzuch bolał

postaram sie wiecej tak nie robic

a teraz pytanie do tych z Was które są teraz w 3 gim. czy wy przygotowywujecie sie juz do testów???

ja tez sie obzeram.. ale naszczescie nie slodyczami.. ale ciagl jakies jogurty wcinam

lepsze jogurty niż słodycze...

kurde czemu diety są takie trudne !!!

ja jestem w 3 gim...
nie przygotowuje sie do testów xD
wiem że to za niedługo,ale zacznę pewnie z 2 tygodnie przed ;D
i tak żeby dostać się tam gdzie ja ide nie potrzebuje dużej ilości pkt, więc nie musze sie przejmować ;P

o to masz fajnie undertwenty ja musze miec dużo pkt. a tez na razie sie nie przygotowuję :P

czy ktoś wie ile kcal ma skibka (taka ze środka chleba) chleba baltonowskiego, bo wszędzie jest na 100g. pomóżcie bo chleb je sie czesto a ja nadal nie wiem ile ma kcal...

kurde nie wiem bo nigdy na diecie jeszcze białego chleba nie jadłam, ale na moje oko cos ok. 120 kcal...

dzięki ja też normalnie bym nie jadła ale moja mama uważa że trzeba jeść różne chleby, żeby zachować różnorodność pokarmu :P wiem że to suchar ale co zrobić...

a ile kcal może mieć szklanka płatków Fitnes, bo niestety nie mam na wyposażeniu wagi kuchennej