Wątek: Proszę o zamknięcie tego wątku.

Ładnie... było. Gdybym po obiedzie nie zjadła grahamki, łyżki miodu i takiego jakby pączka... To byłoby ładnie...

Wydaje mi się, że cały czas tyję. Bo czy jedząc 1500 można schudnąć ???

JOJ!
No pewnie, że można.. Chudnie się na 1800, 2000 - w zależności od ruchu i przemiany materii w tym drugim. Poza tym, rozwijasz się!

I JESTEŚ SZCZUPŁA!

Nie wierzę. W zasadzie nigdy nie przekraczam 2000, sporo się ruszam a i tak tyję co jest? a przemianę materii mam raczej szybką... tak mi się wydaje...

Dzień dobry!

O wczoraj wolę już nie wspominać. A dzisiaj? Zobaczymy...
Jeszcze nic nie wiem. Jeszcze nic nie mam zaplanowane... Oprócz wypadu na miasto.

Tyle. Mam lekki kryzys [jak zawsze]...

nie wiem co ci poradzić...może masz jojo? i jak jesz koło 2000 to tyjesz

W zasadzie ja nawet nic nie schudłam, wiec nie mam po czym mieć jojo

może jestes na okresie? albo będzie okres? nie jesz tyle by miec JOJO więc się niemartw :*

Ech... właśnie mam caly czas wrażenie, że przytyłam, że spodnie inaczej leżą... że wszytko jest do dupy.

Dzisiaj jak do tej pory zjadłam:
gratkę z płtakami - 200kcal
jabłko - 50kcal
big fruit'a - 110kcal

Czyli jest ok... Ciekawe jak będzie dalej.

A i łaziłam prawie 2h po mieście...

Aaaa i mam jeszcze do Was moje drogie dwa pytanka:

1. Ważyłam się dziś w aptece. Waga pokazała 53,6. Ale miałam na sobie: adidasy, jeansy, bluzę i bluzkę [no i bieliznę xD]: ile powinnam odjąć ???

2. Ile liczycie kcal za jabłka? Bo spotkałam się z czymś takim:

I tabela: 50kcal - 100g
II tabela: 50kcal - 150g.

Różnica jest.

to do odejmij 1kg a jabuszko zależy jak widzisz że większe to licz max 100kcl