Wątek: Nie Pozwolę By Jedzenia Mną Rządziło =D !! Fotki 15

ja narazie efektów z robienia brzuszków nie widzę... muszę zmienić podejście do słodyczy bo boje sie ze po diecie będę jeść ich tyle co przed dieta, a zwłaszcza przy jakimś załamaniu...ehhh...

ja pierwsze rezultaty po brzuszkach zauwazylam dopiero po miesiacu...a ile ich robisz??

Ja właśnie się boję, jak będzie ze słodyczami po diecie...Martwię się, że po prostu się na nie rzucę .

Myślę, że stopniowo powinnaś sobie zacząć pozwalać... Oczywiście po diecie [chociaż ja nie wiem czy to 'po' diecie w ogóle istnieje...]. Np. raz w tygodniu proncessa albo coś :P. Albo lody... Innego wyjścia nie widzę.

ja robie 100 codziennie wieczorem, odchudzam sie juz 6 tyg czyli ok. 1,5 miesiąca (prawie) no i rezutlaty są naprawde widoczne.pozdrawiam i czekam na opis dzisiejszego dietkowania ;D ja zjadłam dzisiaj ok. 550 kcal i jestem baardzo najedzona ;D

mam nadzieje ze to nie jets koniec twoiego jedzenia na dzisiaj?

zjadłam dzisiaj ładnie, ale do om godzinki temu bo rzuciłam sie na czekoladę i zjadłam cala...aż sie boje podliczać kalorie...jak szybko nie zmienię swojego podejścia do dietki to wszystko mi wróci....i jeszcze to piekielne wypracowanie z angola : TV or not TV....wrrr....nie wiem jak sie do niego zabrać...

nie przejmuj się tą czekoladą ;D ja w czasie mojej dietki tez miałam napady na czekolade i odrazu cała zjadałam chyba 2 albo 3 razy tak mi sie zdazyło. ale sie nie poddałam ! ty też sie nie poddasz

ja dzisiaj miałam test z anglika i az sie boje pomysleć jak mi poszedł.. hmm ;/ a tak pozatym to zjadłam duzo rodzynek niedawno ;/ niby takie malutkie, ale sporo maja kalori. i zeby jeszcze sie dobic zrobiłam liste tego co bedzie na swieta do jedzenia, jejciu ;( jojo gwarantowane ;/ naszczescie dzisiaj byłam na siłowni na wfie ;D a jutro 2 wfy + godzinny trening ;D heh ;] dzisiaj jeszcze sobie zjem bananka o 17:30 i mi wystarczy ;D bo po 18 juz zero jedzenia !! hihi

właśnie, nie możesz się poddać! tez sporo razy zjadlam za duzo... ale co tam... mysle "jutro bedzie lepiej" i rzeczywiscie tak jest. tylko trzeba w to uwierzyć

nie podam sie...było z górki, ale zaczyna być pod górkę...jutro spróbuje zmienić nastawienie do dietki i myślę ze będzie wszystko super ale teraz jest mi niedobrze..( bez sensu..