Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

Ee ja to nie wierzę w to, że bez jakichkolwiek ćwiczeń można mieć super ciało ;>
Uhh ale mnie tu dawno nie było ;P :>

wg mnei to bez cwiczen takich jak brzuszki czy cos mozna,a le tylko pod warunkiem sie sie jakies aeroby cwiczy, np moj brzuch mial cellulit i ogolnei paskudny byl, a teraz lanie miesnie widac i ok, a tylko biegalam i rowerkeim troche jezdzilam

ja nie wiem czy to prawda ona po prostu tak pisala

Ja w sumie jeszcze z 2 lata temu, jak bylam bardzo sczupla (nigdy na zadnej diecie, zadnych cwiczen ani nic takiego) mialam super brzuch i widoczne miesnie - nie bardzo mocno , ale widocznie). No a brzuszkow nie robilam ani nic.. potem przytylam i teraz miesni nie widac (bo ich na pewno juz nie ma ) i mysle, ze bez cwiczen nie pojawia sie tak jak wtedy - same z siebie. Chociaz ja sie czesto strasznie smieje, ze az mnie wlasnie miesnie brzucha bola moze od tego kiedys mialam..
eh to byly czasy ;( teraz jest okropny

No widzisz cos w tym chyba jest bo moja kumpela tez jest chudziutka i ma widoczne miesnie brzucha chociaz nie cwiczy... ale duzo sie smieje

Ja robię brzuszki, a mięśni nie widać. Ale niestety, trochę tłuszczyku jeszcze mam. I nie zapowiada się, że się go pozbędę ;]

ja od jutra zaczne cwiczyc a dzisiaj na koncie 1100kcal

Od jutra na bank cos bede cwczyc bo musze spalic tluszczyk i miesnie wyrobic

Ja od jutra nowe ćwiczenia będę wprowadzać i kombinować, jak to sobie urozmaicić .

Ja wynajdę jakieś nowe ćwiczonka jak się zaczną wakacje...Może nawet biegać zacznę, chociaż tego nie lubię :P

ja sobie sciane jakis aerobic i bede robic plus jeszcze A6w lub 8 ABS lub brzuszki