Hmmm... jak widze że ktoś ma na tickerku czterdzieści ileś kg w "celu" to zaczynam myśleć że jak schudnę do 58 to będę gruba:/
Teraz ważę troszkę poniżej 62 kg a uważam że już wyglądam nieźle więc... nie rozumiem :?
Wersja do druku
Hmmm... jak widze że ktoś ma na tickerku czterdzieści ileś kg w "celu" to zaczynam myśleć że jak schudnę do 58 to będę gruba:/
Teraz ważę troszkę poniżej 62 kg a uważam że już wyglądam nieźle więc... nie rozumiem :?
wytrzymasz na 1200 gwarantuję
ja się trzymam tej dietki
jedyne słodycze na jakie sobie pozwalam to od czasu do czasu batonik musli na podwieczorek czy drugie śniadanie
wczoraj przez cały dzień nie mogłam zajrzeć i policzyć a zjadłam sporo
tylko potem się okazało że to 815 kalorii było....
jest dużo dobrych zapychajacych rzeczy
najbardziej mnei boli zę tęsknie za czekoladą
trzym,aj się słońce
będziem sie dalej męczyć razem bo dieta ta sama:)
Ja tez nie rozumiem tych dziewczyn, ktore maja za cel czterdziesci pare kg... echhhhh mi sie wydaje ze jakbym doszla do 55 to juz bym wygladala po prostu bosko! ale pewnie dojde do 57 i stwierdze ze jest ok i nie ma po co katowac organizmu.
Nawet teraz nie jest ze mna az tak zle, ale wolalabym zeby bylo lepiej, tak dla swojego samopoczucia!
ja nie lubię kiedy jest mnie za dużo za to uwielbiam spódniczki i chę je nosić bez kompleksów
zresztą powolutku - na razie chcę dobić do 58kg
po pierwsze jestem niska wiec 48-49 to dla mnie odpowiednia waga, a po drugie jesli dojde do np 55 kg i uznam ze tak jest najlepiej to skoncze z odchudzaniem....
do drugiego sniadania jeszcze nalezy dolozyc plaster żółtego sera :arrow: 50kcal
poniewaz nie ma mamy wiec nie ma obiadu....jedm co jest w domu i oto moj obiad:
*2 pomidory :arrow: 80kcal
*jogurt nat. bez cukru :arrow: 80kcal
*2 wasy :arrow: 40kcal
*jabłko :arrow: 70kcal
RAZEM :arrow: 270kcal
pozniej jak mama przyjdzie to bedzie oabiado-kolacja wiec wtedy sie nazbiera duzo kcal
narazie mam 500kcal nabitych...jeszcze 500-700mi zostało ;( kurde....
wiecie co? weszlam na wage i schudlam 1kg :D:D normalnie zaraz zmienie tickerka :D:D
a zaraz moze cos pocwicze :D
No i super ;) Gratulacje!
No idealna waga przede wszystkim od wzrostu zalezy i budowy ;)
gratuluję pozbycia się 1 kg :D
do tego wszystkiego dokladam jeszcze:
*2 wasa :arrow: 40kcal
*szynka :arrow: 30kcal
*szynka inna :arrow: 40kcal
czyli na koncie do tej pory :arrow: 610kcal
:D:D ide zaraz sobie butki nowe kupic :D:D
oo =D a co za buty kupujesz? :D
kupilam jakies smieszne szaro kremowe? adidaski :D:D bo na wf musze miec :D:D