Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

esh....na drugie sniadanie zjadlam pol ogorka swiezego z jogurtem naturalnym bez cukru i kromka chleba niestety z maslem :/ czyli na koncie od rana 500kcal :/ no wiec jeszcze obiad 250 kcal podwieczorek 100kcal i kolacja 150kcal i bedzie gucio

ja mam na koncie prawie 800
ehh zazdroszcze Ci morza!

ja po II Śniadaniu zaqwsze mam na koncie 400-500

to dobry wynik

nie ma czego zazdroscic..brudno i zimno jest

dobry wynik dobry
nigdy nie jem 2 sniadania
no ale 400 kcal nie jest zle

Gratulacje dziewczyny! super wam i dzie!:*

ja chyba od jutra zaczynam diete

bylam z mama w realu oczywiscie zjadalm tam obiad lasagne i salatkę ale gadajac z mama stwierdzilam ze to co wlasciwie bylo to nie byla dieta zdecydowalam zaczac od jutra poraz kolejny od nowa... tyma razem mama mi pomoze kupila mi nawet slim program to jest 15 dni gdzie 5 dni to oczyszczanie a 10 dni to spalanie tkanki tluszczowej, pije sie ja 2 razy dziennie przed posilkami....postanowilam tez wkrecic w zycie zasade im pozniej tym mniej...od teraz moje proporcje na 100 beda takie:

sniadanie 300kcal
II sniadanie 150kcal
obiad 250kcal
podwieczorek 100kcal
kolacja 200kcal

razem: 1000kcal

ponad to cwiczenia, nie koniecznie codziennie bo to nie o to chodzi...trzeba cwiczyc 60 minut tygodniowo i nie wazne kiedy to sie robi

a wiec zmiana temtu i od jutra koleja walka tym razem skuteczna (mam nadzieje)

wiecie jaki dzis jest dzien?????????????/
obzerania sie aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa<lol>

naprawde? xD