Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

Weź. też bym chciała taki apetyt xDD

a kto by nie chcial?:D

jesz za malo wg mnie jojo bedzie mozliwe na pocztaku takich diet sie chudnie, ale potem metabolizm sie spowalnia

Julix akurat mi nie musisz mówić co i jak bo już nie raz byłam na diecie i jeszcze ani razu nie miałam jojo....tylko nigdy nie chciało mi się ciągnąć dalej diety....zresztą ja tak jadłam ZAWSZE i nie jestem gruba bo za dużo jadłam tylko od leków...teraz ich nie biore i lekarka mi powiedziała że niestety kg nie znikną łatwo bo i tak jem mało więc się muszę pomęczyć. Mój organizm jest przyzwyczajony do tak małego jedzenia..

Dzisiaj zjadłam:

*banan
*2 jabłka
*2 kawałki mięsa
*2 wasy z pomidorem i sałatą
*2 bułki
będzie jeszcze
*sałatka z sałaty, pomidora, rzodkiewek, pieczarek i jogurtu..

I to jest wg was mało?? ja uważam ze i tak tych bułek jeść nie powinnam.

hmmm zastanawiam sie co ja moge cwiczyc....wiem ze rower ale co jest dobre na uda i oponke oprocz ABS...bo moze macie jakies ciwkawsze pomysly niz ABS...

Kurde nie było mnie w domu nie zjadłam kolacji i teraz jestem straaaasznie głodna mam nawet przygotowana sałatkę i chyba ją zaraz zjem bo i tak idę dzisiaj późno spać (musze kuc słówka z niemieckiego) więc chyba nic się aż tak nie stanie...a nawet gdyby to ja nie umiem się uczyć z burczącym brzuchem :/

papapa ;* przykro mi ze was teraz nie poodwiedzam ale mam dużo tych słówek a tylko jedna noc ;* do jutra kochane :*



:*

Ojj ty już nie kombinuj z tymi bułkami ;P Masz jeść tak żeby później joja nie było I bardzo dobrze, że zjadłaś je Trzymam kciuki ;*

dobra dzisiaj w każdym posiłku musi być coś mlecznego a więc tak się rpzdładają moje posiłki:

śniadanie: 2*wasa z sałatą, serem, pomidorem, szklanka maślanki i herbata
II śniadanie: kanapka z was z serem i sałatą, jogurt do picia owocowy
Obiad: jeszcze nie wiem
podwieczorek: jabłko
Kolacja: koktajl z banana i maślanki, 1*wasa z sałata i pomidorem


no to jest gucio


dzisiaj mam 2 wf-y i biegamy na 100m

ładny plan:) miłego dnia:*

nienawidze krotkich dystansow :P