Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

No to powodzenia. Dieta całkiem sympatyczna. Oby efektowna

A jakieś szczegóły Twojej dietki?

No i przynajmniej urozmaicona..

Hejka! :*
a napisałabyś mi w moim temacie jaka dietkę stosujesz, co jesz?
Ja wróciłam i dam z siebie wszystko, tylko potrzebuję kilku rad

hmmm szczegóły...bym musiała opisać każdy dzień z osobna..a będę to robić wieczorem....chyba ze raz sie zawezme i napisze za jedym zamachem wszystko

hehe mozna zmieniac kolejnosc dni wiec zmieniam zaczynam jutro od dnia obfitości juz mam nawet nakupowanych duzo rzeczy :P:P i zaczne z powrotem cwiczyc

hej hej

napisze mój jadłospis na jutrzejszy dzień jutro dzień "obfitości"

ideą tego dnia jest jedzenie dużo ale w każdym posiłku musi być warzywo lub owoc

śniadanie 2*wasa z sałatą i pomidorem
II śniadanie jabłko
obiad chyba sałatka warzywna
podwieczorek jabłko
kolacja sałatka

i do tego ćwiczenia

boze jak malo

małoo?? jak zjem duża michę sałatki to dla mnie to wcale nie jest mało....zreszta ja wiecej nie umiem zjesc....

sniadanko tak jak w planie 2*wasa z salata i pomidorkiem

To się nazywa dzień obfitości ???? Jak dla mnie to byłby dzień głodówki. ;D

ja właściwie tak zawsze jem....

wlasnie jem obiad i caly czas jestem najedzona


moze jeszcze cos pocwicze :P