Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Ja też nigdy nie byłam, ale jakoś się tego nie boję
Boję się tego, ze jak lekarz powie ze to od odchudzania, to mama na siłe
będzie we mnie wpychać słodkie, żebym przytyła ;/

Dobra dziewczyny, ja mykam Wpadnę tu wieczorkiem
By zdać podsumowanie dna
A teraz idę robić kotlety mielone na obiad ^^

z reguły gin mowia ze to od odchudzania...

jak nie macie okresu to radze wam szybko iść do ginekologa bo im dłużej będziecie zwlekac tym trudniej będzie go przywrócić

nie no ja np. okres mam ale pojawia mi kiedy chce :P
co 17 dni, co 33...

i teraz aż ciężko mi uwierzyć że kiedyś miałam tak ładnie regularnie co 26

wrr ale się zdenerwowałam. Gdież sie podział mój post o podsumowaniu?? Zniknął, no ;/
I teraz od początku muszę pisać :

Daję podsumowanie z dnia dzisiejszego i jutrzejszego, bo wujeżdżam na cały dzień i dokładnie wiem co zjem

DZISIAJ:

ŚNIADANIE:
2XChaber [44]
serek z ziołami [55]
red tea [0]
pomidor [40]
II ŚNIADANIE:
kefir [100]
otręby [15]
brzoskwinia [50]
OBIAD:
kotlet mielony [240]
ziemniak [80]
duużo surówki [100]
kefir [60]
KOLACJA:
ryż na mleku z cynamonem [196]
TOTAL: 980 KCAL

JUTRO:

ŚNIADANIE:
pół puszki tuńczyka [50]
czerwona herbata [0]
2xChaber [44]
RESZTA DNIA:
6 kromek razowca ze słonecznikiem [384]
Tymbark Vega [115]
2 jajka [180]
serek z ziołami [128]
jabłko [70]
TOTAL: 971 kcal


I jak?? Mam coś zmieniać czy moze zostać ?

Wiesz, ja w diecie wole nie pić Tymbarka Vega, bo pełno konserwantów i przeciwutleniaczy w nim jest... a potem po nim mam zgagę i ogólnie jest paskudny, ale rób co uważasz


Ładny jadłospis, chociaż ten Tymbark... nie można go zastąpić czymś innym?

np. pomidorkami koktajlowymi ;P

Po pierwsze nie zauważyłam żeby były tam jakies sztuyczne konserwanty,
a nie mogą tego ukrywać.
......

A mi ten tymbark barrrrdzo smakuje szczegulnie ten pikantny ale dobijaj skarbie do 1000

to chyba Niki zwyczaj nie dobijania