Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Waga baaaardzo ułatwia dietkowanie ...

Ja kupiłam podwójną. Razem: 375g. Tyle że jedna jest większa - druga mniejsza No i jest problem z kalorycznością - jedna tabela: 120kcal, druga - 200kcal, trzecia - 100kcal, A Wy ile liczycie?

A propos jestem po 2 śniadaniach, co było na I wiecie, a na II:
jabłko [90] + kaszka smakija [188].

W sumie na koncie: 545kcal...

A i pokażę Wam moje dzisiejsze zakupy



Ta kaszka "Mleczny start" jest w 2 smakach [bananowa i malinowa] a i po przyrządzeniu ma jedyne 225kcal

Trzeba będzie jej poszukać ...

W Biedronce jest

zakupki spoko a gdzie warzywka? :]

Jabłko było na II śniadanie
Oj, wiem, że mało jem warzyw, ale... jakoś nie lubię zbytnio...

To ile liczyć za tą pierś? 120?

122

Danke :*

zauważ, że bierzesz surową pierś. za surową liczy się 122. co innego gdybys brała juz upieczoną - proces pieczenia zmienia wage piersi - wychodzi mniej objetosciowo i za pieczoną liczymy 145kcal.