Akcja Samoakceptacja xD

wiecie, facet to jest dobra rzecz. ja kiedys, jak bylam sama, panikowalam z powodu 300g wiecej na wadze. a teraz? teraz olewam. co z tego, ze mam 49,8 kg a nie pieprzone 49? i tak dla niego jestem najpiekniejsza, wspaniala i niepowtarzalna. mowi mi ze jestem idealna obojetnie czy waze 1kg wiecej czy mniej, on tego nie widzi. dotyka moich nog, brzucha, plecow i nie czuje tam nadbywajacej tkanki tluszczowej ,tylko osobe, ktora kocha.sama czesto myslalam, ze faceci widza kazdy kilos na naszym ciele. ale jesli oni nas naprawde kochaja, to nie zauwaza nawet 3 kg. a my, im bardziej bedziemy chcialy schudnac, tym mniej nam sie to bedzie udawac. dlatego zamiasrt wazyc sie co godzine, lepiej pojsc z druga polowka na spacer, na rower, poplywac. i przestac myslec, ze dla mezczyzn wyznacznikiem jest tak jak dla nas, waga -pare kg wiecej i jestem do niczego. :wink: to taka moja refleksja.

W sumie tak :)
Ale oczywiście zawsze na początku pierwsze na co chłopak zwraca uwage to wygląd dziewczyny ... :roll: Niektórzy są nawet tacy co wolą żeby była ładna a miała IQ na minusie niż żeby było na odwrót ...

I właśnie od takich daleko Hewson...niewarto zachodu dla takich palantów :roll:

Pewnie że z dala ! :D
Heh ale wiecie ja mam tyle kompleksów na swoim punkcie że głowa mała . ..
Teraz taki jeden chłopak którego baaardzo lubie powiedział że mu się bardzo podobam itd itd ale ja oczywiście zamiast się cieszyć że ktoś wogóle na mnie spojrzał zastanawiam się : '' A może mu się zdaje? '' '' A może to chwilowe? '' '' A może tak mówi bo już nic lepszego nie ma do roboty i pewnego dnia zrozumie że przecież jestem okropna i jak on wogóle mógł pomyśleć że mu się podobam'' itd itp :( :roll:

Aj, nawet nie waż mi się tak pesymistycznie myśleć :-) głowa do góry!

A ja znów dziś się staram zjeść 1500, czy się uda - zobaczymy...

Aaaaa dzieńdoberek :D .
Btw. - żadne zobaczymy, tylko uda po prostu :twisted: .
Still hir :mrgreen:

Wczoraj już byłam na 99,99% procent pewna, że nie przekroczę tych 1500 [a była to godzina 20, kiedy zwykle już nic nie ma prawa być w moich ustach]... :?

No ale dzisiaj będzie ok :) Ja też o to walcze :*

Ja już się uzbroiłam w masę owoców - popołudniu zabiłam chętki dwoma jabłkami a koło 22 półmiską ostrężyn i nektarynką :twisted: . Obaczymy jak długo się będzie udawało oszukać czekoladę owocami :? .

No a ja już po 2 śniadaniach :)
I: serek jagodowy [190]
II: 2 kanapki z jajkiem [2x 60 + 90 + 50] = [260]

Git.
W czwartek jadę w góry (na 3 dni tylko :cry:) i wybieram się dziś na zakupki. Mam nadzieję, że nie przytyję w tych górach - bo będzie sporo łażenia - prawie tyle co i jedzenia :mrgreeen:

<33

Spalisz wszystko na szlakach :)
A dzisiaj bardzo ładnie ;)
Hmm ale miała być przerwa w diecie, a mało jak na razie zjadłaś :roll:

bo to jest pewnie taka nieswiadoma przerwa w diecie ;)
aga codziennie stara sie zjesc 1500kcal ale jej nie wychodzi ;)
a moglaby sobie wrzucic na luz i dac spokoj i po prostu jesc w limicie :roll:
ach te kobiety....

Nie ma opcji żebyś utyła :D nie martw się, wszystko będzie dobrze słonko :*

Cytat:

---

aga codziennie stara sie zjesc 1500kcal ale jej nie wychodzi

---

Hehe :) dobrze to ujęłaś :P
Jak narazie jakieś 450 na koncie, ale zaraz obiad :P

Tylko grzecznie dzisiej, bo ja tu stale jestem :mrgreen: !

No to po obiedzie :) może któraś z Was wie ile waży średni kotlet schabowy wielkości ok. 9x9x0,5cm ? :P albo ile ma kalorii? :P byłaby baardzo wdzięczna xD

Aga co ty jesz obiady z linijką :P ?

No ba. Jasne, że tak. U mnie to zawsze jest tak: widelec, nóż, łyżka i oczywiście linijka :mrgreen:

O kurczątko ja zawsze myślałam, że my w tych górach to prehistoryczni jacyś jesteśmy, ale żeby aż tak żeby linijki nie mieć do obiadu...trzeba zaproponować mum zmiany w stołowaniu :mrgreen: ...ciekawe czy mnie zabije od zaraz czy aż po chwili :lol:

haha dobre :D:D :lol:

:lol:

ale dópa. nie wiem ile on miał. za cały obiad liczę 500 :D

A róbcie sobie jaja z biedaka człowieka starego :twisted: ...czego tej młodzieży dzisiej uczą :twisted: .

Ooo. Grzibciu widzę zmiany na trickerku :D schudłaś 1,5kg? :)

Szczegółowy raporcik :mrgreen:
I śniadanie: serek [190]
II śniadanie: 2 kanapki z jajkiem [260]
Obiad: kotlet [300] + ziemniaki [200] + nektarynka [50]
Podwieczorek: danio brzoskwiniowe [160]
+ łyżeczka miodu [50] + 25g musli [100]
Kolacja: kromka chleba z serkiem [120] + kromka wasy z serkiem [50]

TOTAL: 1480

Kunic :D git jest.

No mi też się podoba ;) A ten kotlet to chyba dosyć duży był, co nie ??:D

Jakoś tak po półkilogramach schodziło, leń byłam przesuwać tickera :mrgreen: , więc za jednym zamachem 1,5kg - tedy rano na wadze pierwszy raz 52kg i mam nadzieję, że już utrzyma :D.

Aaaa. Już nic nie podjadałam!!! :mrgreen: ale jednak teraz czuje ssanie w żoładku :P

noi brawo aga :D
jestesmy z Ciebie dumne! :)

Gratuluję słonko :*:* A jak dzisiaj?

właśnie, jak dzisiaj?

co tam dzis? ja umieram caly czas z glodu, mimo iz pozarlam duzo :?

julix widocznie masz taki dzien zarloka :roll: ;)
to mija :lol:

no mam taki dzien. boze przezarlam sie juz, moj zoladek nie chce, ale mozg bardzo, masakra :?

Witam :) dziś ok. 1900 - średnio, byłoby 1500, gdyby nie zachciało mi się naleśników :?

Nie martw się, 1900 jest ok. Ja wczoraj przeszłam samą siebię :(

ja dzis przeszlam sama siebie, ale potrzebny mi byl taki dzien :P 3 tysiaki :lol:

julix u mnie tez do bani.

widzisz agu jesteś od nas lepsza!

No ba. Przynajmniej raz :lol:
Jutro wyjeżdżam - w góry - na forum pojawię się pewnie w poniedziałek :) macie za mną tęsknić xD
Bo przecież nikt nie zawala diety tak jak ja - jestem w tym najlepsza :mrgreen: , ale mam nadzieję, że podczas wyjazdu nie będę przekraczała 2500 :P
A więc DO ZOBACZENIA Moje Kochane :*

milego wyjazdu! i ladnie tam ;) nie przejmuj sie az tak dieta tylko korzystaj ;)

Udanej zabawy:)