Wersja do druku
a ja notorycznie zostawiam naczynia u siebie w pokoju, potem rano je odnoszę i myję :P zmywarka jest nieuzywana, bo ja kocham myc naczynia, jak mnie za dwa lata na studia nie przyjma to zatrudnie sie przy myciu naczyn i chociaz raz bede robila to co lubie:)
Aaaa.
Niech ktoś zabierze ode mnie płatki fitness!!! Ratunku...
ja mogę zabrać:)
ja bym wziela, ale zjadlabym od razu cala paczke :(
Spokojnie se ich mogę wziąć. Mi nie smakują :mrgreen:
Dobrze oddam Grzybowej :D
Narazie muszę zakończyć jedzenie na jakiś czas... 500 na koncie. O. Obiad przede mną. Kurna zajebiste są te płatki. No i... cholernie słodkie :roll: niestety...
I dlatego ja lepiej nie kupuję takich płatków. Dla mnie kupić műsli, nawet jak ma 400kcal na 100g to największe zło, bo potrafię zjeść ze dwie michy naraz. Z zimnym mlekiem to takie pyszne i słodziutkie....i kaloryczne... :twisted:
Uwierz, że ja też potrafię.
Eh. Boję się, że już nigdy nie będzie tak jak kiedyś. Zero liczenia, kalorii, centymetrów, kilogramów... Tylko żarcie. I zero tycia... :cry:
Hm, a ile średnio kalorii ma 50 g płatków fitness +szklanka mleka 2%?
50g fitnesów [przynajmniej moich] to 175kcal, szklanka mleka 2,5% ok. 120kcal. Więc w sumie jakieś 300... Na śniadanie w sam raz :D
Aga można, uwierz :wink: . Koleżanka wyszła z anki, przestała liczyć kalorie - może i tak na oko ciągle kontroluje co je, ale je w miarę normalnie - bez ważenia, bez kalkulatora :wink:
A te fitnessy, to zwykłe masz, czy te jogurtowe czy z innymi cuda wiankami?Cytat:
Zamieszczone przez poprostuaga
Po co ja pakowałam się w to wszystko... Ale zaczęłam i nie poddam się tak łatwo. No Grzibciu, teraz wymiarki mamy bardzo podobne. Talie i udo w szczególności :P
Fitensy raczej zwykłe z biedronki. One tam mają jeszcze rodzynki, suszone jabłka, papaję, kokos i chyba tyle.Cytat:
Zamieszczone przez madamechocolatte
Hehe. moje udo już chyba nie ulegnie zmianie - taka budowa :wink: a talia teraz cuś więcej :wink: . A oprócz tego ty cała drobniejsza jesteś :P
Ja nawet wolałam się nie mierzyć w talii...
Aguś przecież masz talię jak marzenie :D
Wymiary nieaktualne. Zmieniłam tylko udo.
Ale przecież na zdjeciach widać, że masz!
Jak ja ze swoimi 163cm i 53cm w udzie nie wyglądam jak słoń to u ciebie to też na pewno tragedia nie jest :wink:
Jak powiedziala, moja prababcia patrzac na mnie : Z Szerokich Kosci nie schudniesz ... :lol:
milutko... XD
Tragedia może nie... ale...
A ja dalej wpieprzam fitnesy. Na obiad zjadłam 1 pieroga z łyżeczką śmietany i ziemniaki przysmażane z przyprawami... Nie wiem ile te płatki miały... Ale na kolację zjem activię i myślę, że 1200 styknie...
Aaa, ja miałam na myśli te Nestle Fitness :lol:
Dzisiaj właśnie jeszcze się wybieram na zakupy, to zajrzę i do biedronki.. sprawdzę jak się ma rzecz z tymi Fitnessami :D
One nie nazywają się Fitness, tylko FITcoś tam :lol:
To będę szukać Fitcośtamów :D:D
:(
Jestem beznadziejna. Zjadłam jakieś 150g tych walonych płatków... :( na szczęście już ich nie ma, resztę zjadła mum z siostrą... W sumie jakieś 1400kcal. Nie schudnę.
ej 1400 to nie koniec świata. mówia, że też się chudnie. obetnij cos z kolacji i bedzie sii :wink:
Kolacja już była. A raczej jej nie będzie.
Ja już straciłam wiarę w to, że kiedyś będzie tak jak chcę...
Zedby schudnac nalezy jesc mniej niz jest zalecana dawka kcal.. ale oczywiscie bez przesady...
Wiem, wiem. Ale ja kocham jedzenie... :(
Do tego od 3 tygodni mam ogromną ochotę na pizzę, a od tygodnia na wielkie lody...
a ja znów osiągnełam małe dno. pewnie waze teraz z 67-8 :/ a było juz 60. kiedys osiągnelam dno 78 kg i dopiero wtedy sie obudzilam. tez kocham jedzenie, ale przychodzi moment, kiedy brzydze sie słodyczami, czekoladą i tłuszczem. przez to ze znów sie zapuściłam, sram na jedzenie które mnie pasie :/
Ja też się zapuściłam, ale w tym rzecz, że ja nie jem niezdrowo, tylko dużo... :?
a ja z reguły albo jem mało i zdrowo, albo dużo i niezdrowo :/
Aga, Tobie się tylko wydaje, że jesz zdrowo, ale dużo.
Popatrz:
:arrow: przysmażane ziemniaki - tego chyba nie muszę komentować.
:arrow: Activia - wbrew pozorom to same węglowodany. Jedząc serek naturalny homogenizowany lub pijąc naturalny jogurt zaoszczędziłabyś wiele kalorii i nie podskoczylaby Ci glukoza
:arrow: płatki Fitness to same konserwanty. Lepiej zjeść tradycyjną owsiankę i samemu dobrać dodatki
Przekonałam?
Ziemniaki są zdrowe, zawierają dużo potasu, do tego, to warzywa, a że przysmażane, to co z tego :P
Activia, lepsza niż lody czekoladowe.
Płatki, lepsze niż pieczywo z delmą.
:lol:
Jeżeli tak zamierzasz to sobie tłumaczyć, to Twoja sprawa, chcialam dobrze.
Równie dobrze mogłabym zjeść na kolację 3 kawałki sernika, bo to w koncu lepsze niż 3 kawalki tortu czekoladowego :roll:
Jej. Pożartować nie można. A z tym sernikiem to masz rację, bo rzeczywiście lepiej :D
:)
Ojj Aga żarty żartami ^^ :D Jasne, ze można :D
Tyle tylko, że ty je przekładasz na praktykę :roll:
Bo zmieniam plany. Od dziś do niedzieli 1500. Następny tydzień 1400, potem 1300, 1200 przez np. 2 tygodnie i w górę... Nie wiem czy dobrze robię :roll: