Wersja do druku
Ja nie widzę potrzeby jedzenia nawet tych tylko 1200kcal - masz wakacje, nawet jak po obżerstwie zjesz jakie 1600-1800kcal to możesz przecież pójść na basen, rowek, wyszaleć na podwórku, albo potańczyć w domu, nie jesteś przykuta do książek i skazana na jedzenie 1000kcal :roll: .
Julix ma rację - to nie zrobi dobrego skutku takie niejedzenie - myślisz, że organizmowi to obojętne jak tak skaczesz po 1000 i więcej kcal? Aga nie eksperymentuj - masz ładną wagę, tylko nauczyć się jeść normalnie...
Dobrze, może źle zrobiłam, ale zjadłam pawełka - już mam równe 1200kcal...
dokładnie Aga. w sumie to i tak wsuwasz co chcesz i nie tyjesz, prawda ;> ?
no wlasnie, badz grzeczna dziewczynka i jedz!
Wiecie co musze to napisac bo mi lezy na zalodku heh nie tylko to ale to rowniez i tobardzo ... Jak wchodze na wiele watkow tutaj dziewczyn ,ktore diete juz zakonczyly mam wrazenie ze one wciaz chca sc schudnac dlamnie to glupie konczenie jedzenia o 16:/ Ja jak jestem glodna to zjem nawet o 22 czy 23 i nic mi nie nie jest nie namawiam do tego tylko pragne przekazac ze musimy sie nauczyc dystansu do jedzenia! ( ostatnio czesto zdarza mi sie jedzenie na noc ale co tam :P faaaaaajnie sie zasypia najedzonym a ja i tak chodze spac ok 2 :) No to na tyle ...
Oj to zależy - np mleko, jogurt czy maślankę to ja wypijam tuż przed snem i wtedy mi się łatwo śpi...ale jakbym zjadła np kanapkę to za nic bym nie umiała zasnąć :PCytat:
Zamieszczone przez xpxpxpxp
Zgadzam się z tobą. Niby koniec diety, a pozostaje liczenie kcal i nie przekraczanie jakiegoś limitu. Ale ty chyba nieuniknione. Każda z nas tak bardzo boi się z powrotem utyć...
Dla mnie odchudzanie jest ja nałóg... Niby wiele nie schudła, prawie nic, ale ciągle ciągnie mnie do tego, aby ważyć, mniej, mimo iż moja obecna waga pasuje mi... Głupia ja.Cytat:
Wiecie co musze to napisac bo mi lezy na zalodku heh nie tylko to ale to rowniez i tobardzo ... Jak wchodze na wiele watkow tutaj dziewczyn ,ktore diete juz zakonczyly mam wrazenie ze one wciaz chca sc schudnac dla mnie to glupie konczenie jedzenia o 16:/ Ja jak jestem glodna to zjem nawet o 22 czy 23 i nic mi nie nie jest nie namawiam do tego tylko pragne przekazac ze musimy sie nauczyc dystansu do jedzenia! ( ostatnio czesto zdarza mi sie jedzenie na noc ale co tam faaaaaajnie sie zasypia najedzonym a ja i tak chodze spac ok 2 No to na tyle ...
mnie etz do tego ciagnie, ale hmmm nie panikuje jak zjem za duzo. zdarza sie. przynajmniej mi smakowalo i tyle. a z ta kolacja to wydaje mi sie, ze jedzenie jej o 16, jest glupota, bo organizm np ok 23 juz spalanie maksymalnie zwolni z braku zrodla energii. ja tam jem jakos 3 h przed snem, tzn jak zjem o 23 to ide o 2, czasem sie zdarzy przed snem, ale na tym sie juz raz przejechalm :? zezarlam z 1000 w owocach, warzywach, serze, salatce i bulkach i po prostu spac nie mgolam :?
trudno być na diecie i nie popaść w obsesję... większość tutaj ją ma. a moze to poprostu przejmowanie sie tym co jemy.