Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

Gratuluję

3 kilo... mmmmmmmmmmmmm Gratuluję To ile obecnie ważysz ? I jaką dietę stosujesz? Bo coś malutko tych kcal.

teraz 70
i już nie moge doczekać się 6 z przodu :P

dieta? no cóóż od 9 maja do 25 jadłam normalnie tylko dodałam sport, a od 25 staram się jak najmniej i tak malutko chce jakiś tydzień dwa-taki wstęp do racjonalnej diety bo później 1200 zamierzam stosować


dziś:
-berliso [225]
-jabłko [60]
-kluski na parze [240]
-cukier [80]
-truskawki [55]
-mleko [90]
-->razem 750

i to by było tyle z jedzonka na dziś jeszcze tylko później dojem obiad bo juz nie mogłam wszystkiego :P

Jak dzisiejszy dzionek?

Heh wyprzedziłaś mnie

No widzę że całkiem dobrze Gratuluję :*

noooo :P
w tej samej minucie wysłałyśmy

no a tak po za tym to gorąco, i nauki dużo ale może wyciągne dziś koleżanke i pójde pobiegać

moze ja swoja kolezanke tez wyciagne:)

hej a jak juz biegam sama Tez fajnie A i jesli chodzi o tego suwaczka to mi wyslij kiedy tam bedziesz mogla nawet jak ede niedostepna :*:*

moje koleżanki się powykręcały i w rezultacie biegałam dziś sama ^^
a w ogóle to spotkałam po drodze chłopaka który kiedyś chciał się ze mną spotykać i była taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakaaaaaaaaaaaaaaaaa obcinka
tym bardziej, że kiedy ich mijałam (bo był z kolegą) to byłam na etapie sprintu i sapałam jak szalona ^^ :P
troche jestem głodna, i woda mineralna mi się skończyła ale dam rade

ide zrobić sobie herbatki i zabieram się za wos
chociaż nie chce mi się straaaaaasznieeeee

jakie znacie najlepsze ćwiczenia na brzuch ?

Widze, ze świtnie Ci idzie
gratuluje!!!